普洱茶渣的功能
镇定神经。剩余的普洱茶渣或绿茶凉晒，茶枕用透气棉布缝制。茶叶因其独特的香味和祛味功能，对高血压、神经衰弱、头晕目眩、鼻炎、感冒头痛、暑热头晕等症状有很好的疗效。
提高视力。喝完普洱茶后，用热敷敷在眼睛上几分钟。可以持续很长时间，提高视力。尤其是长时间面对电脑显示器的人，比如网虫，白领。这种方法特别有效，因为普洱茶有防辐射功能。
抬起脚。普通饮料烧开后收集的茶渣，烧开后可以泡水喝，因为熟茶是温性的。泡脚后能促进脚部血液循环，使全身经络更加通畅，防止冻伤，冬天还能暖脚。尤其是中老年人。
护发。将3-5g普洱茶放入纱布袋中浸泡5分钟。洗发后，将头发浸泡在泡好的茶水中，洗头漂白，按摩3分钟，可以保护头发，有效防止脱发，消除头皮屑。
普洱茶的副作用
钙流失。普洱茶叶(熟茶)含氟量很高。由于水，人体内的钙因过量饮用和电离而合成氟化钙。这种钙不易吸收，导致钙流失。
牙渍。普洱茶(熟茶)含有大量的茶色素。如果喝多了，不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。
头晕恶心。普洱茶相对较快地中和血糖。低血糖、低血压患者喝茶后容易头晕、恶心。
影响造血功能。普洱茶(熟茶)中的鞣酸和鞣酸会与体内的铁离子结合，也会阻碍人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能。所以贫血患者和经期女生不宜喝普洱茶。
腹痛和腹泻。普洱茶(生茶)性寒。喝太多凉茶会引起腹痛、腹泻等不适症状，伤胃。
女性在三个主要时期不宜喝普洱茶。
(1)怀孕。孕妇在孕期不适合喝普洱茶。一般来说，浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇的尿量增加，心率加快，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更有可能导致妊娠期的疾病。所以最好少喝茶。
(2)母乳喂养。哺乳期的妈妈喝普洱茶后，茶叶中的咖啡因会渗入乳汁中，间接影响宝宝，不利于宝宝的健康。
(3)生理期。高达50%的普洱单宁酸茶阻碍了我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低了铁的吸收。所以很容易在肠内沉淀，食糜或补血药中的铁质结石都有可能沉淀。
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