普洱茶，产于云南，是以绿茶或红茶为原料，经发酵、高压灭菌制成的各类云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧压茶等。据研究资料显示，由于普洱茶叶制作过程中独特的发酵工艺，酵素中的曲霉菌含有微量的脂肪分解酶，对分解体内脂肪有显著作用。因此，喝普洱茶可以降低体重，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
法国圣安巴黎-多尼医学院临床教学主任医师Emile Carobbi用云南普洱沱茶临床试验证明“茶具有良好的降血脂、降胆固醇作用”。中国昆明医学院也进行了55例云南普洱沱茶治疗高脂血症的临床试验，并与安托万治疗的31例进行了比较。安托万是降脂效果较好的药物。结果表明，普洱茶的功效高于安托万。
普洱茶对女学生减肥的好处
1.普洱茶是一种有科学依据的天然保健饮料。
医学研究证明，普洱茶具有减肥、降脂、降胆固醇、抗癌的作用。普洱茶的保健功能已经得到医学界的证实。普洱茶具有消脂、消食、减肥的药理特点，吸引了无数美容塑身家庭。中年人和肥胖者离不开普洱茶。热饮对肠胃有好处，对便秘、尿频疗效最好。普洱茶具有益气固精的功效，对男性阳痿、前列腺炎有很好的疗效。普洱茶存放时间越长，补气壮阳的效果越好。
2.普洱茶比较温和，不会损伤肠胃。
城市生活工作压力大，压力大，饮食不规律，胃病，气血不足。普洱茶是养胃补气的良药。其中咖啡因在陈芳发酵多年，喝了之后不会兴奋。
3.喝普洱茶的时候，不用担心减肥太多。
普洱茶的功效和中药一样，能把体质调整到最佳状态。换句话说，我们不用担心瘦太多，而是可以大胆地喝酒。
4.普洱茶能明显抑制减肥反弹。
经过科学家对中国茶的多年研究，中国生产的普洱茶有非常明显的减肥效果。
女生喝普洱茶减肥心得
普洱茶虽然减肥效果很好，但也不是一直都有，尤其是女性朋友，以免身体变差。女性不适合喝茶的时期如下：
1.月经期
月经期间，经血消耗了体内大量的铁，所以女性朋友要多补充一些含铁丰富的蔬菜和水果，比如菠菜、葡萄、苹果等。茶叶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收。所以容易与食糜中的铁或肠道中的补血物质结合，产生沉淀。
2.怀孕期间
一般来说，浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量和心跳，增加心脏和肾脏的负荷，甚至导致妊娠中毒。所以，孕妇最好不要喝茶。
3.哺乳期
因为如果在这段时间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。另外，茶叶中的咖啡因会渗透到乳汁中，间接影响宝宝，不利于宝宝的健康。
4.更年期
除了头晕、乏力，有时还会出现心跳加速、脾气暴躁、睡眠质量差等现象。如果你喝太多的茶，这些症状会变得更严重。
所以，如果喝茶的人处于这些特殊阶段，最好在适当的时候停下来，以免损害身体健康！
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