湿是中医的一个理论概念。中医认为潮湿的气候和吃肉是水的来源。湿邪太多，容易损伤阳。人们认为，湿气可以通过饮食和日常生活来调节，包括喝茶。老白茶可以除水吗？
白茶去除湿气。
白茶的加工过程是自然发酵，不炒不揉，能最大限度地保留鲜叶中的各种物质。白茶中含有大量的咖啡因、茶多酚等成分，可以完整保留。
所以，如果经常喝老白茶，不仅有利于身心健康，还有利于利尿，可以促进体内水分的排出。
湿度大的人大多脾胃功能差，有的人体质偏寒。如果是这样，可以选择喝老白茶，因为老白茶的茶性在岁月的沉淀中逐渐由寒变暖，既能保暖，又有助于养胃。
白茶为什么去湿气？
1.良好的吸附性
老白茶在转化过程中，大量衍生物质基本都是小分子，有利于人体肠胃吸收，刺激性小；此外，老白茶所含的果胶远高于其他茶叶，不仅表现出良好的吸附性，还能结合和清除体内的细菌毒素等有害物质，同时还能保护胃黏膜，帮助消化。
2.对脾胃有帮助
脾胃不好，湿气重的人，最好多喝老白茶。如果你觉得泡茶的步骤太复杂，不如试试晒白金茶，就是梯形的砖，一泡一个，五克一个，一天只喝一杯，方便快捷。
3.提神醒脑
白茶富含咖啡因和其他提神物质。咖啡因能刺激心脏，促进血液循环，刺激人体中枢神经系统，特别是人体疲劳时的大脑皮层，从而达到驱除睡意、消除疲劳、集中思想的效果。
以上是喝老白茶的一些禁忌和副作用。其实在喝老白茶之前，最好先了解这些禁忌，然后再理性选择。这样就可以避免不科学的饮酒，也可以避免对健康的不良影响。
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