不同的茶如果按照有效搭配巧妙饮用，确实能起到护肤的效果。那么女性在日常生活中喝什么茶最好呢？女人什么时候不能喝茶？
1.玫瑰当归茶
原料：玫瑰花10g，当归10g。
冲泡方法：先将川芎用开水浸泡，再加入玫瑰花。
健康小贴士：当归能养血益气，活血化瘀，玫瑰花能活血化瘀调经，缓解精神状态，养血益气缓解神经疼痛。对血夜运行受阻引起的经痛有非常好的效果。但是，患感冒的女生不适合，因为玫瑰是凉的。
健身：月经痛是由于不规律的疼痛引起的，淤血多是由于前期湿邪入侵引起的。所以可以用健康饮品来暖宫，活血化瘀。一般体内有血的人容易燥，容易急躁。这种健康饮料还可以减少皮肤干燥，使他们的肤色更强壮。
2、两江大麦茶
原料：高良姜10g，大麦茶10g。
冲泡方法：将豆蔻切丝或切丝放入装有大麦茶的杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡5分钟。
健康小贴士：豆蔻性温，味辛，有散寒、止痛、止呕的功效。适用于寒痛、恶心、呕吐等脾胃虚寒者。小麦种子可以调理脾胃，促进消化。这种茶可以养胃，健脾养胃。对于脾胃虚寒体质的女生，有非常好的调和效果。早上喝一杯，感觉一整天都很温暖。早晨是健脾养胃的最佳时间。不要喝冷的食物。
健身：脾胃虚寒，吃了凉的东西或者吹了点冷风都很容易肠胃不适，多是饮食不规律，平时吃辛辣食物或者凉性食材。
3.黄芪党参茶
原料：高丽参、黄芩各5g(有标准可加虫草)。
冲泡方法：可以马上用开水冲泡。一天可以冲泡几次，最后可以拿出来吃。
健康小贴士：黄芩具有补气固表、敛汗解郁的功效，是补益气血的首选中药材。人参、茯苓味甘、性平，有益气生津、止渴生津、益气养血、健脾胃安神的作用。适用于脾胃虚寒、气血不足、神疲乏力等。
健身：中医说人的皮肤有一层卫气，卫气不足的人抵抗力弱，容易发烧感冒。还有一种身体上火容易急躁，遇到天冷也容易发烧感冒。
4.麦冬百合甘草茶
原料：麦冬、百合、鲜橘皮各10克。
冲泡方法：先将麦冬、百合加小水泡，再放入橘皮中。
健康小贴士：麦冬能滋阴养颜，护肤，润肺胃阴，对外感风寒引起的干咳也有一定疗效。百合有润肺养阴、润肺安神的功效。鲜橘皮有宣肺利咽、止咳化痰的作用。非常适合干咳、口干、咽痛的人。
健身：有呼吸道刺激、咽喉痛、鼻窦炎、皮肤过敏等病史者。
5.杜仲柚子茶
原料：杜仲5克。和一勺柚子茶。
冲泡方法：先泡杜仲。放入沸水中，然后放入柚子茶中搅拌。
健康小贴士：杜仲能温脾肾，强筋骨，减少中性体脂。杜仲。含有能加速基础代谢，促进热量消耗，自然减肥的成分。此外，杜仲。还具有防止衰退的作用。红心柚具有健胃消食、润肺止咳、补血益气、清肠通便的功效
健康小贴士：玫瑰花具有活血化瘀、调经、强肝、健脾、养胃、补气血、解郁安神的作用；末了，用补气安神，健脾和胃。纯蜂蜜可以促进消化。绿茶可以养胃安神。这款奶茶可以调理血气，克服紧张情绪，让你面色红润，经期愉快。
健身：手脚冰凉，穿的再好也不能保暖。大部分是因为阴虚，气血引起的手脚冰凉，不能促进血夜对四肢末梢神经的运作。
女人什么时候不能喝茶？
1.月周期
如果在此期间大量喝茶，茶中浓度较高的单宁酸会被黏膜消化吸收，影响甲状腺的血液循环系统，抑制乳汁的代谢，导致母乳代谢不足。
2.劳动
如果在分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妈妈在分娩前睡眠质量不足，可能会导致孕妇身心俱疲，甚至导致难产，这样代价就太大了。
3.女性更年期
除了头晕、全身乏力，有时还会出现心跳加快、脾气暴躁、睡眠质量差等状况。如果茶喝多了，这种情况会加重。所以，喜欢喝茶的女性，如果恰逢女性更年期，最好停止喝茶，以免人体受损。健康的重要性。
4.怀孕期间
一般浓茶水中的咖啡因浓度达到10%，会增强人的兴奋感，增加孕妈妈排尿和心跳的次数和频率，加重孕妈妈心脏和肾脏的负荷，可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。孕妈妈一定不要轻易拿宝宝的身心健康开玩笑。
5.月经
因为，这个时候月经会消耗体内大量的铁，所以女性这个时候要多补。
补含铁制丰富的水果蔬菜，像菠菜、红提和苹果等新鲜水果。但若这时习惯性在饭饱之时喝茶得话，这荼叶中带有达到至50%的单宁酸，它会防碍人们的肠黏膜对铁制的消化吸收，大大的降低铁制的消化吸收水平，因此在肠胃中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁结石造成沉定的状况。 以茶会友交流群：523353106
