一；柠檬含有丰富的维生素C，柠檬片泡水有美容、保湿、镇静的作用。
喝柠檬茶也有减肥的效果，肠胃很顺畅。亲爱的，味道更好。可以装在罐子里，上班带着喝，每天挖几块出来泡茶，可以一直泡茶。
不太忙的时候，可以喝六七次。很难长时间坐着。起床喝杯茶真好。用热水泡会更酸。一个柠檬可以保存大约一周。
能渗透细胞，清除细胞内代谢产生的毒素和废物，排出体内积累的杂质毒素，如铅、汞、重金属、辐射、铜酸、农药、尿酸、酒精等有害物质。净化血液，使人体必需的营养氧气完全到达大脑和全身所有组织器官。
它可以使头脑清晰，思维敏捷，消除头晕和疲劳，日常饮用受益匪浅，中和胃酸，清肠等。
柠檬茶可调成糊状外用，用于清洗妇女疾病，见效快，效果明显。
第二；茶叶功效玫瑰花富含维生素A、C、B、E、K、单宁酸，能改善内分泌失丝，有助于消除疲劳和伤口淤滞。调理气血，调节女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓解胃肠神经，防止皱纹和冻伤，护肤。身体疲劳酸痛的时候，取一些做按摩还是挺合适的。
玫瑰花蕾制成干花，每次5至7朵，嫩绿绿茶一撮，红枣三枚(待去核)。每天用开水喝茶，可以缓解心火，保持精力旺盛，增加活力。长期饮用还能使脸色白里透红，保持青春美丽。
三；菊花对提神醒脑、缓解眼疲劳、降火、视物模糊都有很好的作用。中国自古就知道菊花可以保护眼睛健康。除了涂抹在眼睛上消除水肿外，还可以正常饮用一杯菊花茶，可以缓解眼睛疲劳的症状。每天喝三到四杯菊花茶也有助于恢复视力。可浸泡5-7次。
柠檬茶的功效柠檬茶不仅可以减肥，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤的张力和弹性非常有效。菊花茶、荷叶茶可以消暑、清肠、补水。绿茶，普洱茶，龙井茶也是最好的选择。
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