白茶味道清新、醇香，是一种口感非常好的健康饮品。况且白茶不仅好喝，还是一种保健功能非常好的奶茶。它含有营养元素，可以填补身体的营养需求，保持健康。下面详细介绍白茶的七大功能和功效。
白茶的作用与功效
1、清热解毒消暑。
白茶有降火的功效，可以清心，除烦，安神，助眠，改善睡眠。尤其是新工艺、新技术(陈酿白茶)的降火、消肿、清热去火效果尤为突出。
茶要同时喝，不可偏食。福鼎白茶宜常饮，不宜间断。从某种意义上说，白茶在高温下防暑降温的实际效果是最好的。白茶只有长期饮用才有非常好的保健作用。
2、牙齿护理的作用。
茶叶含有多种碳水化合物，氟含量高，能抑制龋齿的产生。而且能够坚定牙齿，会让你的门牙和他们的牙齿越来越健康，让爱美的你不仅拥有美丽的外表，还能让你拥有洁白的牙齿。
3.治疗荨麻疹。
白茶可以消暑、解毒、治牙痛，特别是用了几年的白茶，可以作为小儿麻疹的退烧药，退热作用比抗生素强。它被广泛认为是治疗和维持中国北方和福建省荨麻疹患者的灵丹妙药。
所以清代知名人物周良工在《闽小记》中写道：“白毫银针产于太姥山洪雪洞，寒如犀角，为治荨麻疹之圣药。
4.促进血糖平衡。
白茶不仅具有其他茶叶的营养元素，还具有人体必需的活性酶。世界各地的医学临床研究证明，长期饮用白茶能明显提高体内脂肪酶的活性，促进人体脂肪的吸收和代谢，合理控制胰岛素分泌，减缓肠道对葡萄粉的消化吸收，溶解体内血液中不必要的糖分，促进血糖平衡。
白茶富含多种碳水化合物，性寒，有清热解暑、解毒的作用。如果你在种植区的夏天喝一杯白牡丹茶，很少有人想去中心。因此，白牡丹是当地饮茶者夏季必备的白茶之一。
5.清理你的眼睛
白茶存放时间越长，其功效和作用越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，被人体消化吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能产生视紫红质，使眼睛在弱光下看得更清楚，并能预防红眼病和干眼症。
此外，白茶还含有防电磁辐射的化学物质，对人体造血功能有明显的维护作用，可以减少辐射危害。所以在看电视剧的过程中多喝白茶是有益无害的，尤其是幼儿，应该提倡多喝白茶，有利于保护视力，强身健体。
6.缓解疲劳，提神醒脑。
白茶中的咖啡因和黄烷醇能促进脑垂体的活动，改善肌肉收缩，缓解疲劳，使人保持清醒和清醒，有利于逻辑思维。白茶具有消泡性，每天一杯茶可以缓解疲劳，提神醒脑。
7.防病治病，增强免疫力。
白茶含氟量高，可防虫牙；茶叶中的杀菌成分可以预防口腔炎，消除口腔异味，补充营养元素C的不足，避免牙龈肿胀出血；茶叶中的胡萝卜素可以代谢形成视紫红质，保护眼睛。从中医的角度来说，白茶还有清火的功效，可以“清头目，助中消滞，利下半身”。
白茶功能多，功效高，效果好，尤其是存放多年的老白茶，药理作用更强。因此，定期适量饮用白茶具有保健的功效。
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