很多新茶友不是很清楚绿茶和铁观音的功效，铁观音和绿茶有什么区别？现在就让我们和边肖一起去寻找答案吧。
耐久性
茶多酚有助于延缓衰老，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体的自由基清除剂。
疾病抑制
茶多酚有助于抑制心血管疾病，对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，血管内壁脂肪沉积和血管平滑肌细胞增殖导致动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。
抗癌
有助于预防和对抗癌症。茶多酚能阻断多种致癌物质的合成，如亚硝酸铵，直接杀死癌细胞，提高机体免疫力。
抗病毒细菌
茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。我国许多医疗单位用茶制剂治疗急慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行性感冒，治愈率在90%左右。
美容护肤
茶多酚是一种水溶性物质。用它洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔，杀菌，抗皮肤衰老，减少太阳中的紫外线对皮肤的伤害。
醒神提神
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑的作用。还能有效缓解偏头痛。
缓解利尿疲劳
它有助于利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
缓解疲劳
绿茶中含有有效的抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内自由基，还能分泌激素对抗压力。绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统和精神。正因为如此，我们建议早上喝绿茶，以免影响睡眠。
绿茶和铁观音功效的差异
保护牙齿，提高视力。
有助于保护牙齿、提高视力的茶，氟含量很高。每100克干茶含氟10-15毫克，水溶性成分占80%。如果每个人每天喝10g茶，可以吸收1mg到1.5mg的水溶性氟。而且茶是一种碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿、保护牙齿、坚固牙齿。
降血脂
因为茶有助于消化和减脂，用今天的时尚语言来说，有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化。此外，绿茶富含儿茶素，有助于减少腹部脂肪。
铁观音的功效
安溪铁观音是一种珍贵的天然饮料，具有美容保健功能。
美容、减肥和抗衰老
安溪铁观音的粗儿茶素成分具有很强的抗氧化活性，可以清除细胞内的活性氧分子，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。绿茶和铁观音功效的差异
交朋友，保持好心情。
安溪铁观音在待客、交友、修身养性方面有着独特的功效。宾主同时品茶，过程非常和谐友好。因此，用程序化的方式泡茶、喝茶，可以使人平静下来，有助于培养人的性感受。
癌症预防增加智力
安溪铁观音硒含量高，居六大名茶之首。硒能刺激免疫蛋白和抗体抵抗疾病，抑制癌细胞的发生和发展。同时，安溪铁观音能有效增智。
提神的
安溪铁观音可以提神醒脑。它的作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因能兴奋中枢神经，改善思维，提高效率。因此，喝茶可以提神醒脑，解除烦恼，缓解疲劳，清醒头脑，提高思维能力，显著提高口腔防御能力和数学思维反应。同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响
铁观音中的茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，脂肪在血管内壁沉积，血管平滑肌细胞增生，形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。
治疗牙齿过敏
铁观音茶有很好的抗过敏效果。喝完铁观音茶，不要随意扔掉。可以用嘴“当垃圾”嚼，特别是敏感牙。
绿茶和铁观音功效的差异
总之，绿茶和铁观音功效不同。
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