茶可以减肥。很多人要么是腹部、腿部、手臂肥胖，要么是全身肥胖，所以减肥是这些朋友的大事。那么，想喝茶减肥，哪种茶最能刮油呢？什么茶最能刮油？下面介绍几种可以刮油减肥的茶叶：
1.吴双减肥茶材料：乌龙茶、何首乌、山楂和冬瓜皮。制作：将何首乌30克、干山楂20克、冬瓜皮放入锅中煮沸。炖至所有材料变软(约20min)。去渣，趁热煮乌龙茶。乌龙茶的量不能超过5g。喜欢淡茶的话可以泡10秒，然后倒茶喝，喜欢浓茶的话。功效：这款双红茶是夏季消暑，秋季解渴的上品。何首乌和干山楂都有润肺除噪的功效。同时还能刺激食欲，健脾，改善肠胃消化功能。冬瓜皮有很好的去水肿消炎作用，可以帮助腿部和面部有水肿的女生改善水分循环。乌龙茶是一种发酵茶，富含微量元素和茶碱。但这种茶适合在两餐之间的空闲时间喝，这样才能发挥最好的作用，又不伤胃。2.罗清茶材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮的制作：选取干荷叶50g、丝瓜皮10g、西瓜皮10g、乌龙茶5g，将荷叶切成小块，再将西瓜皮切成小块，用纱布与乌龙茶一起包好，放入沸水中煮5分钟。一个茶包可以煮3-5次，可以直接喝，清凉爽口。功效：丝瓜皮、西瓜皮富含纤维，配合排毒清肠的荷叶，可以帮助容易便秘、生气的女生改善体质。秋季天气干燥，容易让女生上火燥热。所以这种通络茶饮是想瘦腰、改善肠道的女生的首选。
3.陈皮冬瓜茶材料：乌龙茶、干荷叶、陈冬瓜、陈皮制作：选取干荷叶25克、陈冬瓜10克、陈皮5克，将所有材料放入研钵中研磨成细粉，然后将混合粉末放入乌龙茶中，用三层纱布包裹25克，作为茶包浸泡饮用。第一种和第二种茶汤可以倒出，而不作为洗茶步骤饮用。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。功效：葫芦、陈皮有补气的功效。季节变换的时候，女生的消化系统总会出现问题，很容易导致局部肥胖。这种茶可以调理肠胃，同时疏通肠道。非常适合饭后一小时饮用，能有效促进食物的消化分解，防止营养过剩产生脂肪。茶友交流群：523353106
