红茶真的能暖胃吗？众所周知，红茶性温，具有“美容养颜、调理气血、强心肌”等多重功效。其中所含的“茶红素”和“茶黄素”才是暖胃的真正原因。特别是对于天生胃凉的人，到了一定年龄喝红茶比其他方法更能暖胃。所以，红茶可以暖胃。红茶真的能暖胃吗？如何喝红茶暖胃1？牛奶红茶红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煮沸5分钟，滤出红叶，将牛奶放入另一锅中煮沸。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。每天早上喝一次，可以有效地补充气血，强身健体。
2.黄芪红茶黄芪15g，红茶3g。将黄芪放入锅中，加水适量，煮15分钟左右。加入红茶，一起煮5分钟左右。饮用后黄芪味甘爽滑，具有补气壮阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效，有效补气益胃，改善体虚。3.甘蔗红茶500克甘蔗和5克红茶。将甘蔗去皮，切碎，放入红茶中煎，清热生津。是治疗咽干、口渴、喉痒、咳嗽、多食油腻的理想保健茶。4.糯米红茶糯米50克，红茶5克。糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮沸，在煮熟的糯米中加入红茶，即可饮用，补气养血，改善体虚症状。5.桂花红茶桂花干花7-10朵，红糖20g，红茶5g。红茶中加入干桂花和红糖后，用热水冲泡，达到理气疏肝的效果。
红茶虽然营养丰富，但轻度刺激不代表不可得。日常生活中，喝红茶要注意以下几点：(1)红茶虽然是全发酵茶，刺激性比绿茶低，但对胃还是有一点刺激的。所以红茶如果是为了达到一定的养胃效果，建议不要喝太多的茶。(2)茶的味道是由茶的量和加水量来调节的。一般人们可以放入3-5g茶叶，茶与水的比例约为50，333，601，所以冲泡的红茶一般色泽适中，清凉甘甜。(3)红茶一定要趁热喝，有益肠胃。红茶是现在最好喝的。如果温度低，茶就容易凉。红茶的温度最好不要太低，否则会影响暖胃的效果，从而降低营养成分的含量。(4)同时，最好用敞口杯冲泡红茶。不要等杯子里的水用完了再加热水。当剩下1/3左右的水时，最好储存起来。每杯红茶储水3次，口感最佳。另外，多喝红茶有好处，但喝茶也有禁忌：不要用红茶送药，防止药效降低；女性在经期、孕期、产后、哺乳期不能喝红茶。人参、西洋参不宜与茶同食。茶友交流群：523353106
