适合喝绿茶和红茶的人1。适合喝绿茶的人群：适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物食用过量、醉酒的人。长期吸烟和饮酒过量、发热、口渴、头痛、视物模糊、排尿困难和食用过多乳制品也适合食用。2、适合喝红茶：老年人，虚寒体质，宜喝红茶。适用于胃寒、胃虚。适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、过量食用油腻食物和酒精中毒的人群。
喝红茶和绿茶的最佳季节。夏天喝绿茶很热，太阳火辣辣的。人们大汗淋漓。人耗费大量精力，心情抑郁。这个时候喝绿茶比较好。绿茶未发酵，性寒，寒能清热。所以能清火生津止渴，消食化痰，促进口腔和轻度胃溃疡的愈合。此外，还含有较高的营养成分，具有降血脂、预防动脉硬化的药用价值。冲泡后，茶色清澈，清香爽口。夏季每日饮用，清热，强身健体。绿茶中的珍品是产自浙江杭州石峰的龙井茶，色泽翠绿，香气宜人。素有“中国江苏、太湖之滨”之称的碧螺春的“绿茶龙头”，茶色深褐、翠绿、嫩滑、香气浓郁。毛峰、黄山、安徽都有一种茶香。冲泡绿茶时，直接用90浸泡。对于高档绿茶和精致名茶，芽叶较嫩，香气多为低沸香气。可以用八成开水冲泡。冲泡时无需盖杯，以免空气闷热，影响茶汤的新鲜度。2.冬天喝红茶，冬天天寒地冻，万物休眠，寒邪袭人，人体生理机能下降，阳气虚弱。中医认为：“冬天，万物的生机都被隐藏起来，人体的生理活动处于抑制状态。保持健康的方法是御寒保暖。“所以，红茶是冬天喝茶的上品。
红茶味甘温，能滋养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖分，可以加热腹部，增强人体的抗寒能力，帮助消化和脱脂。红茶又叫全发酵茶，因为在加工过程中充分发酵，氧化了茶叶的单宁。新鲜茶叶被氧化形成红色氧化聚合产物——茶黄素、茶红素和茶黄素。这些色素中的一部分溶解在水中，然后制成红茶汤。传统的工夫红茶以湖红、弘毅、宁红、洪敏、泰红、祁宏闻名，安徽祁门县的祁宏也以此闻名。红茶要用刚烧开的水浸泡，用杯子盖好，避免释放香味。英国人通常有喝“下午茶”的习惯。他们经常将祁宏和印度的红茶混合，加入牛奶和糖饮用。在我国一些地区，人们习惯在红茶中加入糖、牛奶和芝麻饮用，不仅可以使腹部发热，还可以增加营养，强身健体。茶友交流群：523353106
