黑乌龙茶是乌龙茶的一种。它起源于日本,一度风靡全球。号称是脂肪的天然杀手,能有效抑制人体对脂肪的吸收,具有无与伦比的排毒功效。但黑乌龙茶进入国内市场的时间并不长。人们对它知之甚少,不知道它的具体好处,也不知道它在饮用时有什么禁忌。今天,边肖将带老铁们去了解它的具体情况。
黑乌龙茶的功效
1.降血脂减肥
降血脂减肥是黑乌龙茶的重要功效之一,因为它含有茶多酚和咖啡因,能促进胃液分泌,加速体内食物的消化吸收。同时,这些物质还能促进体内脂肪的分解,减少脂肪堆积,预防肥胖。经常喝黑乌龙茶,对降血脂、减肥也有重要作用。
2.利尿缓解疲劳
黑乌龙茶也有明显的利尿作用。它所含的咖啡因能改善肾功能,加速尿液在人体内的排泄。此外,其中所含的咖啡因还能促进人体内过量乳酸的代谢,减少其在人体内的积累。乳酸是导致人体疲劳的重要物质。所以平时喝黑乌龙茶不仅能促进排尿,还能缓解疲劳。
3.美容护肤
而且护肤也是黑乌龙茶的重要作用之一,因为黑乌龙茶一定不含很多微量元素和维生素。还富含茶多酚,不仅能去除皮肤表面的油脂,还能收敛毛孔,消除皮肤皮质的炎症。不仅能减少痘痘、粉刺、色斑,还能防止皮肤老化,增加皮肤弹性,减少紫外线、辐射对人体皮肤的伤害。
黑乌龙茶的禁忌
黑乌龙茶虽然很好,但是喝的时候也有一些禁忌。人们禁止空腹喝黑乌龙茶。否则会出现头晕恶心等不良症状。另外,睡前禁止喝黑乌龙茶,否则会影响人的睡眠。最后,还需要注意的是,黑乌龙茶凉后不能喝,否则会加重身体的寒性,导致腹痛腹泻。
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