黑乌龙茶是乌龙茶的一种。它起源于日本，一度风靡全球。号称是脂肪的天然杀手，能有效抑制人体对脂肪的吸收，具有无与伦比的排毒功效。但黑乌龙茶进入国内市场的时间并不长。人们对它知之甚少，不知道它的具体好处，也不知道它在饮用时有什么禁忌。今天，边肖将带老铁们去了解它的具体情况。
黑乌龙茶的功效
1.降血脂减肥
降血脂减肥是黑乌龙茶的重要功效之一，因为它含有茶多酚和咖啡因，能促进胃液分泌，加速体内食物的消化吸收。同时，这些物质还能促进体内脂肪的分解，减少脂肪堆积，预防肥胖。经常喝黑乌龙茶，对降血脂、减肥也有重要作用。
2.利尿缓解疲劳
黑乌龙茶也有明显的利尿作用。它所含的咖啡因能改善肾功能，加速尿液在人体内的排泄。此外，其中所含的咖啡因还能促进人体内过量乳酸的代谢，减少其在人体内的积累。乳酸是导致人体疲劳的重要物质。所以平时喝黑乌龙茶不仅能促进排尿，还能缓解疲劳。
3.美容护肤
而且护肤也是黑乌龙茶的重要作用之一，因为黑乌龙茶一定不含很多微量元素和维生素。还富含茶多酚，不仅能去除皮肤表面的油脂，还能收敛毛孔，消除皮肤皮质的炎症。不仅能减少痘痘、粉刺、色斑，还能防止皮肤老化，增加皮肤弹性，减少紫外线、辐射对人体皮肤的伤害。
黑乌龙茶的禁忌
黑乌龙茶虽然很好，但是喝的时候也有一些禁忌。人们禁止空腹喝黑乌龙茶。否则会出现头晕恶心等不良症状。另外，睡前禁止喝黑乌龙茶，否则会影响人的睡眠。最后，还需要注意的是，黑乌龙茶凉后不能喝，否则会加重身体的寒性，导致腹痛腹泻。
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