众所周知，乌龙茶含有450多种有机化学成分和40多种无机矿物元素，其中许多对我们的健康非常有益。具体乌龙茶的功效是什么？如果你不知道，我们来了解一下。
乌龙茶的功效
1.喝乌龙茶绿茶有减肥、刺激胰腺脂肪分解酶活性、减少碳水化合物和脂肪类食物的吸收、促进消化、消除油腻、生津利尿、减肥强身的作用。
2、防止衰老的作用。绿茶中还含有大量的茶多酚，能提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、防止衰老的作用。
3.防止牙垢和蛀牙。绿茶中的多酚类物质可以抑制牙菌斑酶的产生。饭后喝一杯乌龙茶可以预防牙菌斑和蛀牙。
4.消除对美容和健康有害的活性氧，减缓衰老或皱纹。每天喝1升乌龙茶也能改善皮肤过敏。
5.绿茶具有提神醒脑、益于思考、消除疲劳的功效。绿茶含有咖啡因。咖啡因能兴奋中枢神经，改善思维，提高效率。
6、解热抗病毒、杀菌消炎、解毒防病。
绿茶作为中国特有的名茶，已被国内外现代科研机构所证实。绿茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身的保健功能，还具有降血脂、抗衰老的特殊功效。
乌龙茶的营养成分
茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有多种营养成分和药用成分。有机成分主要包括茶多酚、植物生物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。
但铁观音茶中茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等有机化学成分的含量明显高于其他茶叶。无机矿物元素主要包括：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟等。铁观音茶比其他茶含有更多的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾和钠。
综上所述，乌龙茶属于半发酵茶。这茶很清淡。同时，乌龙茶含有许多人体必需的营养成分。所以喝乌龙茶有很多好处。但是，值得注意的是，乌龙茶不仅仅是用来喝的！
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