红茶是一种普通的茶，在中国历史悠久。虽然很多人喜欢喝红茶，但是红茶有什么好处呢？其实很多人都不知道女生喝红茶有什么好处。让我们看一看。红茶的功效1。提神解乏通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维能力的更新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。它还对血管系统和心脏有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢。
2.夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中会与唾液发生反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。3.利尿在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，导致尿量增加。这有助于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。4.红茶中的消炎杀菌多酚具有消炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，饮用红茶对细菌性痢疾和食物中毒患者非常有益。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮、脚气。解毒实验表明，红茶中的茶生物碱能吸附重金属和生物碱并沉淀分解，这对饮用水和食品被工业污染的现代人来说是个好消息。
5.强健骨骼2002年5月13日，美国医学协会公布了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查。它指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了防治女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果会很明显。如果你在红茶中加入柠檬，效果会更强。红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。7.抗氧化剂和抗衰老在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶、红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递途径。专家说，“红茶和绿茶的功效大致相同，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。”。003010杂志报道，红茶比大蒜、西兰花、胡萝卜有更好的抗衰老效果。茶友交流群：523353106
