现在越来越多的人喝乌龙茶。他们更注重乌龙茶的味道和气味。用100的开水冲泡好乌龙茶后，将茶壶中的茶叶倒入茶杯中稍待片刻。品尝的时候香味会很浓，口腔牙齿脸颊都会留香。同时，红茶和绿茶可以混合使用，达到两种效果。也可与绿茶、花茶混合饮用，具有清热解暑、化痰的功效。该绿茶口感冷而不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津的效果。下面详细阐述乌龙茶的三大保健功效和禁忌。
三大效应
1.防止蛀牙
饭后喝杯茶，不仅能促进体液的产生，缓解压力，还能防止蛀牙。蛀牙的原因是细菌侵入牙齿组织，并在组织中产生导致蛀牙的酶。食物中含有的这些酶和糖会产生蛀牙物质。这种物质会腐蚀牙齿，细菌会附着在牙齿上形成牙垢，堆积后导致蛀牙。
2.抗衰老效果
乌龙茶能促进血液中脂肪的分解，降低胆固醇含量。同时，乌龙茶具有与维生素e相同的抗衰老作用，在每天口服足量维生素C的情况下，饮用乌龙茶可以维持血液中高水平的维生素C，减少维生素C在尿液中的排泄。维生素C有抗衰老作用。因此，喝乌龙茶可以从多方面增强人体的抗衰老能力。
以及增强免疫功能和防止衰老。专家发现，乌龙茶茶多酚还能吸收体内异物，并将其排出体外。
3、双重排毒效果
科学证据表明，黑乌龙茶能抑制20%的中性脂肪吸收，效果惊人。然而，喝过黑乌龙茶的人粪便中的脂肪是没喝过的人的两倍。因此，黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助脂肪二次排出体外，具有神奇的双重排毒功效。黑乌龙茶结合了绿茶和红茶的制作方法。它的品质介于绿茶和红茶之间。既有红茶的浓郁风味，又有绿茶的清香，有“绿叶红边”的美誉。
喝乌龙茶的三大禁忌
1.不要空腹喝酒，否则会感到饥饿，甚至头晕，俗称“茶醉”。
2.睡前不要喝酒，否则会让人难以入睡。
3.冷茶不能喝。乌龙茶凉了以后就凉了，对胃不好。
这三大禁忌对于第一次喝乌龙茶的女生来说尤为重要，因为乌龙茶比其他茶类含有更多的茶多酚和咖啡因，饮用不当容易对身体造成伤害。
乌龙茶的作用远不止于此。还具有抗疲劳、生津、利尿、解热、预防感染、杀菌消炎、解毒防病、促进消化、消脂减肥、强身健体的保健功能。尤其是降血脂、抗衰老的特效。反正为了美容或者健康，可以多喝点乌龙茶。
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