红茶性温，最适合怕冷的女性，尤其是身体和宫寒的女性。温红茶能滋养人体阳气，增强人体御寒能力，产生热量暖胃。不仅如此，女性经常喝红茶，好处也很多。女性喝红茶的影响1。调节代谢，预防肥胖过量的食物摄入或代谢变化会导致体内脂肪的过度堆积，导致体重增加和病理生理变化或潜伏期。在高脂食物引起的动物模型中，饮用红茶或其提取物可以减轻肥胖，改善高血糖。红茶不仅可以减少餐后脂肪的吸收，还可以降低健康人的餐后血糖水平，改善胰岛素反应。一些研究认为红茶有利于减肥。而脂肪和血液中胆固醇的含量可能是由于红茶对胃中肠道感受器的影响，从而抑制了脂类和蛋白质的吸收。
2.提神醒脑，消除疲劳。红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维能力的更新和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，促进发汗利尿，从而加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)等旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。3、抗衰老、抗癌、美容茶多酚和红茶氧化物是最重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质具有抗衰老和抗癌作用，能阻止皮肤黑色素的产生(黑色素是在氧化过程中产生的)，并具有美容作用。除了茶多酚，红茶还有抗癌物质，所以为了达到这些目的，把红茶中的抗氧化成分作为营养补充。4.放松作用茶氨酸有一种天然的甜味，这种甜味只存在于茶叶和山茶花中，其他植物没有它的成分。茶氨酸是一种氨基酸，占茶叶的50%~60%。正常情况下，茶叶干含有1%~2%的茶氨酸。喝了茶氨酸后，人的脑电波会被测到，放松时出现较多的波数会增加。红茶是一种茶氨酸含量特别高的饮料，所以喝红茶有放松的作用。
5.止渴生津清热的功效红茶是一种运动茶。除了解暑、解渴、补水，还可以在马拉松等需要体力和耐力的运动前饮用。因为茶中的咖啡因有提神作用，还能促进身体燃烧脂肪提供热能，在运动中保留肝脏，从而使人更有耐力。此外，红茶还有防龋、解毒、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射等作用。作为一种健康饮料，每天定期摄入有助于人们恢复代谢平衡，带来更好的精神和生理状态。茶友交流群：523353106
