红茶加工过程中，发生了以茶多酚氧化促进为中心的化学反应。鲜叶的化学成分差异很大。茶多酚减少了90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。
日本大阪市立大学的一项实验指出，饮用红茶一小时后，心脏测得的血管血流速度有所提高，证明红茶具有更强的防治心肌梗塞的作用。来和边肖一起了解红茶的功效吧。
一；预防：红茶能帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能，抗菌能力强。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，预防蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。
第二；红茶有生津清热的功效。
红茶具有防龋、健胃、调理肠道、促进消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射等功效。红茶也是一种极好的运动饮料。除了消暑解渴补水，如果在从事需要体力和耐力的运动(如马拉松)前饮用，由于茶中的咖啡碱有提神的作用，还能促进身体燃烧脂肪提供热能，在运动中保持肝醋，从而使人更有耐力。
三；改善免疫系统
经过研究，红茶中发现的单宁可以对抗病毒，保护人们免受疾病和感染。除此之外，一种叫做烷基胺的重要抗原可以作为增强剂，提高免疫系统的应答率。所以喝红茶对燃烧免疫系统有很大的帮助。
第四，保护胃
红茶的养胃效果堪比普洱熟茶。而且红茶中含有的物质还能杀死引起流行性感冒和胃寒的细菌。另一种化合物单宁对肠胃疾病也有治疗作用。
动词（verb的缩写）含有抗氧化剂。
你一定听说过很多关于抗氧化剂的好处，红茶含有很多抗氧化剂。它可以保护DNA免受酒精、烟草或其他有毒物质的影响。
不及物动词保护牙齿
很多人认为喝了太多的茶，牙齿就会变黄，但实际上，之所以喝茶后会变黄，是因为喝了太多的茶，没有做好清洁牙齿的工作。许多茶叶有保护牙齿的作用。每天喝一杯红茶，不仅可以清新口气，红茶中的多酚类物质还可以杀灭和限制口腔中各种细菌的生长，降低蛀牙和蛀牙的风险。所以经常喝红茶也可以保护牙齿！
七、强健骨骼
随着年龄的增长，人的骨骼会越来越脆弱。如果你想强健骨骼，喝红茶是最健康的选择。根据各种研究，经常喝红茶的人往往骨骼更强壮。
八、补充能量
红茶中的咖啡因含量很高，咖啡因会给大脑和呼吸系统带来奇迹，所以喝红茶会给人带来能量。
九、提神醒脑，减轻压力
红茶的另一大好处是可以降低体内压力荷尔蒙的水平。所以，每天早上喝一杯红茶，可以提神醒脑，提高一整天的工作学习效率。
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