红茶是一种全发酵茶，口感好，味道重，最适合秋冬季节饮用。随着社会的发展，喝红茶是个不错的选择，因为它含有很多营养成分，有很多好处和功效，如下！
消炎杀菌
红茶中的多酚有消炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，饮用红茶对细菌性痢疾和食物中毒患者非常有益。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮、脚气。
使解毒
红茶中的茶多元酸可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是个好消息。
强壮的骨骼
2002年5月13日，美国医学协会公布了一项10多年来对497名男性和540名女性的调查。它指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了防治女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果会很明显。如果你在红茶中加入柠檬，效果会更强。红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。
防止皮肤发皱的
在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶、红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递途径。波士顿？贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任默里特尔曼博士说，“红茶和绿茶的效果大致相同，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。”。003010杂志报道，红茶比大蒜、西兰花、胡萝卜有更好的抗衰老效果。
养胃护胃
人在不吃饭的情况下喝绿茶会觉得胃不舒服，因为茶叶中含有的重要物质——茶多酚有涩味，在一定程度上能刺激胃，尤其是空腹时。红茶不一样。它被发酵和烘烤。红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
综上所述，红茶是中国名茶，属于全发酵茶。它富含茶黄素、茶红素、咖啡因、胡萝卜素、维生素等成分。具有良好的提神解乏、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管的功效。适用于易疲劳、尿路梗阻、胃部不适、心脏病等人群。
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