在中国传统医学著作中，古人认为桑叶茶具有清肝明目、安神定志的显著功效。经常饮用桑叶茶可以有效抗衰老，降低使用者血液中的有害胆固醇。最重要的是，桑叶茶能有效降低血脂和血糖含量，但桑叶茶也要正确服用。
桑叶茶的功效
桑叶茶含有人体每天在新城代谢过程中所需的数十种元素。例如苯丙氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、多酚类化合物、维生素、锌、锰等微量元素等。在中医的应用中，桑叶茶有以下具体功效。
功效：降血糖作用
桑叶茶含有一种氮糖化合物。合理应用这种元素可以控制血糖的上升。甚至桑叶茶也可以用于糖尿病防治的全过程。当然，桑叶茶中还有另一种“生物碱”元素“1-脱氧野尻毒素”，通过抑制麦芽糖酶失活来刺激胰岛素分泌，从而有效降低血糖。
功效：桑叶茶的减肥作用
桑叶茶利水消肿。与普通利尿剂不同，桑叶茶的利尿消肿作用更稳定，副作用更少。同时，桑叶茶可以清除体内多余的“中性脂肪”和“胆固醇”，同时促进利尿。尤其是高血脂患者，有了正确的运动计划，减肥可以事半功倍。
功效：美容功效
长期服用适量的桑叶茶，可以有很好的美容效果。这是因为桑叶茶中的多酚、胡萝卜素、维生素等微量元素能改善和优化皮肤组织的新陈代谢，有效抑制体内色素沉着和发育速度。适量适量饮用桑叶茶，可以减少皮肤中“斑点”或“脂褐素”的产生和积累。
桑叶茶的禁忌
上面说的桑叶茶只有三个作用。当然，它的功能远不止这三个。我们需要知道桑叶茶的正确吃法。桑叶茶以开水冲服为主，也可与其他药材混合煎服，满足一定的治疗需要。但以下情况不适合服用桑葚茶或咨询医生。
首先，长期过量饮用桑叶茶会导致精血过度流失。这个时候你会发现你的脸色越来越差，精神越来越弱。桑叶茶的量每天不要超过20g。
其次，脾胃阳虚体质的人不宜过多饮用桑叶茶，因为会加重脾胃虚弱的状况，导致体质进一步恶化，甚至引发疾病。
总之，桑叶茶也是日常温和的滋补品。有的人喝了桑葚茶后身体越来越好，有的人却表现出越来越差的糟糕状态。所以，身体出现异常时，不能乱喝桑叶茶。最重要的是根据医生的诊断进行针对性的调理。
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