姜茶是日常生活中很受欢迎的一种茶，保健功能非常非常好，尤其是对女性和老年人。早上起来喝一杯热姜红茶，可以暖胃减肥。长期食用对健康有很多好处。那我们就来看看生姜红茶的实际功效和作用吧。
【生姜红茶的功效与作用】
1.活血化瘀，暖胃
生姜有活血化瘀、暖胃的功效，然后就可以合理健康的保护大家的身体。生姜红茶中的生姜含有多种特定成分，不仅能解毒、消肿、祛湿、活血化瘀，还具有暖胃、止呕、排除体内废物等保健功能。
2.祛寒
生姜有散寒的功效，可以合理提高人的保暖能力。然后喝一次生姜红茶就可以摆脱轻度的发烧感冒，病情严重的可以每天喝一次，连续喝三天，这样就没有流鼻涕、干咳、高烧、咽痛、头痛等症状了。容易患重感冒的人可以每三天喝一次，预防流感。
3.斑点去除
生姜具有祛斑的功效，是美容护肤的理想保健饮品。人到老年，脸上往往布满老年斑，这是体内氧自由基活动过度造成的。结果发现，生姜中含有淀粉、挥发油和人体所需的多种碳水化合物，尤其是姜酚这种甜味成分，对氧自由基有很强的反应，可以很好地祛斑。
4.减肥。
生姜红茶具有瘦身的功效，生姜红茶的瘦身方法受到了热烈的欢迎。姜辣食物有促进基础代谢，消耗体热的作用。此外，喝生姜红茶可以进一步通便，改善便秘症状。另外，绿茶是含有咖啡因的发酵茶，可以排除体内不必要的水分，改善身体的肿胀。其中所含的化纤化学物质能促进胃肠蠕动。
5.降低胆固醇和预防癌症
生姜还有降低胆固醇、预防癌症的功效，可以合理督促大家预防此类疾病。因为生姜中含有一种油环氧树脂，这种油环氧树脂具有显著的降低血脂和胆固醇的作用。此外，生姜的各种特定成分不仅具有活血化瘀、暖胃的功效，还具有预防癌症和心脑血管疾病的作用。从姜中提取的精华也可用于治疗偏头痛、运动障碍和风湿病。
【生姜红茶的做法】
原料：红茶5g，姜粉2g，老红糖适量。
做法：将红茶和姜粉一起放入杯中，用90以上的水冲洗干净，稍温后放入老红糖中，即可食用。
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