云茶是云茶的一种，因为制作云茶的茶叶大多来自于越南群山云雾中的茶树。由于独特的自然环境，人们采集的茶叶质量特别好。用它制成的绿茶味道醇厚，茶香浓郁，具有很好的保健作用。不过，喝云绿茶也有一些禁忌。如果不注意，会对人体产生不良影响。
绿茶的功效和作用
1.缓解疲劳
增强人体抗疲劳能力，促进体力恢复，尽快改善人体疲劳症状，是原木绿茶的重要功能。因为人们把云绿茶泡在水里，可以加速身体的新陈代谢，促进体内乳酸的排出，增强人体的积极思维能力，使人体在精神和身体上保持一种特别充沛的状态。
2、利尿排毒
喝云绿茶的人还可以起到利尿排毒的重要作用，因为人们喝了云绿茶后，可以改善人体的肾脏功能，促进尿液的生成和排泄，使体内有害的酸性成分随着人体的新陈代谢排出体外，改善人体的肾脏功能，防止有害物质在人体肾脏内滞留，起到特别明显的排毒作用。
3.抗衰老
云茶还能增强人体的抗衰老能力，因为茶叶中所含的黄酮类、茶多酚等物质具有超强的抗氧化能力。它们还能清除人体内的自由基，防止人体内过氧化脂质的产生，维持人体健康，延缓各种衰老症状的发生，经常饮用能保持年轻，延年益寿。
绿茶对人体有很多好处，有很好的保健作用。但孕妇或哺乳期妇女禁止喝云绿茶，因为孕妇喝这种茶会影响胎儿在子宫内的发育，容易造成胎儿畸形。而那些哺乳期的女性，喝了这种茶之后，会让孩子过度兴奋，容易造成睡眠不足，晚上哭闹，对身体发育造成不利影响。
今天大家全面了解了云绿茶的功效和作用，可以知道多喝这种茶对我的身体有什么好处。但以后喝云绿茶时，一定要注意其禁忌，以免喝后对身体产生不良影响。
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