日照绿茶被称为中国绿茶新贵。这种绿茶汤黄绿明亮,栗子香气浓郁。冲泡后回味甘甜,香气高,抗泡性强。日照绿茶营养丰富,富含矿物质和维生素。它具有抗菌、消炎、健胃和促进消化的作用。但是,喝日照绿茶也有一些禁忌。
日照绿茶的功效
1.保护你的眼睛
通常,人们在冲泡饮用日照绿茶时,可以吸收丰富的叶黄素和维生素A,不仅可以促进眼睛发育,还可以改善视神经功能。以防止视网膜变性,能明显预防和缓解人类经常发生的视力退化、白内障、中老年人夜盲症。
2.日照绿茶
保护牙齿也是日照绿茶的重要功效之一,因为日照绿茶中的微量元素氟含量特别高。这种物质被人体吸收后,会在牙齿表面形成一层坚硬的保护膜,从而防止蛀牙。
3.生津止渴
日照绿茶含有天然挥发油和一些芳香物质。平时冲泡饮用后,能促进口腔内唾液的分泌。此外,还能生津止渴,滋阴润燥。一般人因阴虚而出现舌燥或上火症状时,可以多喝日照绿茶。缓解症状就好。
绿茶的禁忌
(1)由于绿茶在种植和加工过程中可能受到农药等有害物质的污染,茶叶表面总会有一些残留。虽然量少,但可能对健康有害。所以为了避免农药残留对健康的影响,第一杯茶要倒掉,不要因为无所谓就喝。
(2)绿茶不发酵,烘焙后可泡水饮用。但由于茶叶存放时间短,含有较多的醛类、醇类等物质,对胃肠粘膜有强烈的刺激作用,容易诱发胃病。所以要少喝新茶,避免喝存放不到半个月的新茶。
(3)胃寒的人不要喝太多绿茶。过量饮酒可能会引起胃部不适。神经衰弱、失眠患者睡前不宜喝茶。哺乳期女性也要少喝茶,因为茶对乳汁有收敛作用。绿茶也不适合在经期和孕期饮用。
肝功能不全的人只喝日照绿茶,否则会影响肝脏吸收咖啡因后的代谢功能。严重时会导致肝病和肝损伤的高发。哺乳期的妈妈不能喝日照绿茶,否则日照绿茶中的咖啡因会被宝宝和乳汁一起吸收,容易刺激胎儿,导致睡眠不好,哭闹不止。
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