玄米茶是市场上非常受欢迎的保健茶。它起源于日本，是以胚芽米和绿茶为原料，经过发酵、炒制而成的一种保健茶。人们需要的时候可以直接泡在水里喝。玄米茶香气诱人，口感香甜，营养价值高，人们饮用后保健效果尤为明显。但喝玄米茶也有一些禁忌，有些人因为体质特殊，不适合喝。
玄米茶的功效
1.预防和缓解失眠
秘制茶是一种可以镇静安神的保健茶。可以安神，放松心情。其中所含的胚芽米还能抑制人体单宁酸的释放，阻止人体对咖啡因的吸收。晚上睡觉前喝一杯热糙米茶，可以使人尽快进入深度睡眠，有效缓解失眠，提高睡眠质量。
2.预防高脂血症
人们还可以通过多喝玄米茶来预防高血脂，因为玄米茶中含有的活性成分可以降低血液中的脂肪含量，抑制人体对胆固醇的吸收。经常饮用可以降低血液粘稠度，防止血脂升高。玄米茶中所含的维生素P还能改善人体健康，促进血液循环。对中老年人常见的高血压也有很好的预防作用。
减肥
玄米茶是一种低脂肪、低热量的健康饮料。人们常冲泡饮用玄秘茶，促进排尿排便，加速身体新陈代谢，抑制脂肪吸收。可以维持人体正常的新陈代谢，同时使人体减肥。经常喝玄米茶可以减肥，防止肥胖。
玄秘茶的禁忌
人醉酒后禁止喝玄米茶，饭前半小时和饭后半小时不准喝玄米茶。这个时候喝玄米茶对身体有害，容易对身体造成不良反应。另外，人们禁止空腹喝隐翅茶，否则会引起肠胃不适。
玄米茶谁不能喝？
那些孕妇不适合喝玄米茶。喝了隐翅茶后，它们会对子宫产生一定程度的刺激，容易发生胎动。脾胃虚寒的人不能喝玄米茶，因为玄米茶有点凉。脾胃虚寒的人喝了神秘米后，容易出现脾胃虚寒的症状，腹痛加重。
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