1.中医认为春天喝花茶是很好的，因为这种茶在冬天可以散发人体内积聚的寒邪，茶香浓郁，可以促进人体阳气的增长。春天万物复苏，人很容易犯困。如果此时泡一杯香气浓郁、感觉清爽的花茶，不仅能提神醒脑、消除睡意，还有助于驱散体内寒邪，促进体内阳气的增长。
特别是花茶，适合前列腺炎或前列腺肥大、肝病患者、月经前后的女生、更年期女性饮用。
花茶是我国特有的一种茶，有诗称赞：“花香能使人感趣，清茶，养精神。”喝花茶不仅是一种享受，还能保护身体，消除疾病。也适合女性饮用。
女性适合喝什么茶？
比如常见的菊花茶，能抑制各种病菌，增强微血管弹性，降低心率，降低血压和胆固醇，同时还能疏风清热，平肝明目，利咽止痛，消肿。再如茉莉花茶，具有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、燥湿止痢、缓解胃痛的良好功效。
桂花茶具有解毒、增香、去秽、除口臭、提神、止渴、消炎、祛痰、治牙痛、润肤、活血的功效。
金银花茶具有清热解毒、凉血止痢、利尿、养肝抗癌的功效。
中医认为人的体质不同于燥热、虚寒，而茶又因加工工艺不同而分为寒性和温性，所以喝不同体质的茶也很重要。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。
常见的茶叶主要分为绿茶、绿茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)、黄茶、白茶六大类。这基本上是按照茶叶发酵程度从低到高来划分的。一般来说，绿茶中的绿茶和铁观音属于凉茶，因为其发酵度较低。绿茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，红茶、普洱茶属于温性茶。
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