我坚信很多女性朋友在“经期”前都会喝红糖姜水，发烧感冒的时候也会喝一杯，只要多加点姜。问题：你了解红糖姜水的功效和禁忌吗？让我们看一看。红糖姜水的功能与禁忌
1.红糖姜水的作用：
缓解痛经。姜水能促进血液循环系统，疏通经络，缓解痛经。
改善肠胃功能。红糖和姜水可以暖胃，帮助改善我们的胃。
防风寒感冒。如果你认为你会发烧或感冒，这是不容易喝一杯热红糖姜水和添加一些生姜，使你的身体出汗。
抗衰老。姜片中含有姜酚，有利于抗氧化和抗衰老。
促进消化。姜水姜片含有姜辣素，能促进胃液代谢和消化。
缓解手脚冰凉。姜水有促进血液循环系统和缓解手脚冰凉的作用。
2、红糖姜水饮食禁忌：
不建议睡前饮酒。消化不良、阴虚火旺、糖尿病人不能吃。服药期间，不建议饮酒。
每天什么时候喝红糖姜水最好？
姜水最好在早上吃。俗话说‘早吃姜不如参汤，晚吃姜比毒还毒’。中医认为，胃里的气需要在早上升起来。吃姜可以健脾胃，有助于下一次摄入的食物尽快消化吸收。夜晚，身体的气血汇聚，殷琦升起。吃姜片等辛辣温热的食物有疏散的作用，违背了阴阳的基本原理，不利于身心健康。
以上文章对“红糖姜水的功效与禁忌”做了详细的介绍和分析，坚信大家对这件事情有了全面的了解和掌握。另外，虽然红糖姜水很不错，但是要适当食用，否则实际效果会大受影响。在身体不适的情况下，最好不要吃红糖姜水。
茶友交流群：523353106
