众所周知，雀茶是中国历史上的名茶，在中国非常有名。它不仅味道鲜香，而且碳水化合物和茶氨酸成分也远远超过其他茶。经常食用可以延缓衰老，有利于基础代谢的加速。但是，也有很多禁忌。具体如下！
恰恰舞的功能
1.辐射防护
麻雀舌绿茶可以减少X射线辐射对电脑显示屏的危害。茶叶中含有茶氨酸和脂多糖，能吸收和捕获放射性元素，它们融合在一起排出体外。
2.促进睡眠
雀舌绿茶含有强效抗氧化剂和维生素C，不仅能消除体内氧自由基，还能代谢抗焦虑和工作压力的雄性激素。绿茶中经常含有的少量咖啡因能刺激神经中枢，增强精神实质。但最好在光天化日之下吃，以免影响睡眠质量。
3.美容护肤
阙舌绿茶不仅含有丰富的维生素C，而且其中的黄酮类物质可以提高维生素C的抗氧化作用，可以说是保持皮肤白皙年轻的高级实用功效。在绿茶中，有一种叫茶氨酸的化学物质起到美容护肤的作用。这种化学物质具有抗氧化的实际作用，配合维生素b2和E，可以补水紧致肌肤。但需要注意的是，茶氨酸作为酚类物质或其化合物的总称，在空气中极易挥发，缺乏其抗氧化作用。所以这类护肤品，尤其是补水面膜，应该是用原来的新茶产品做的。
4.防虫牙齿
阙舌绿茶中的氟和氟离子对门牙的优质蛋白质有很大的影响，它能变成一种难溶酸的“氟磷灰石”，就像给门牙增加了一层保护层厚度，提高了门牙抗酸碱和防龋的能力。
5、有利于排尿
雀绿茶中的咖啡因和氨茶碱具有有益的利尿作用，可用于治疗水肿和水潴留肿瘤。
6、清脑解痉
雀舌绿茶中的咖啡因还有清脑解痉、松弛肌浆网、消除气管痉挛、促进血液循环系统的作用。是治疗慢性支气管炎、祛痰止咳、心肌梗塞的优良辅助药物。
7.抑制心肌梗塞
阙绿茶中的茶氨酸和维生素C常具有活血化瘀的作用，避免心肌梗塞。
8.治疗红眼病、干眼症、癌症等。
舌绿茶中含有一定量的维生素D，绿茶的明目效果与维生素D密切相关。
阙茶茶的禁忌
1.避免把茶喝得满头都是。
由于茶叶在种植和生产过程中受到化肥等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。
2.避免空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃酸，减少消化吸收，导致茶叶中许多不良成分进入血液，引起头晕、恐慌、四肢无力。
3.少喝新茶。
由于鲜茶存放时间短，有许多未被空气氧化的多酚类、取代烃类、醛类等化学物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易引起胃肠疾病。应避免存放超过十天的新茶。
4.不适合过量饮酒。
吃多了会引起肠胃不适。精神衰弱和奇怪的失眠者不适合睡前喝茶。哺乳期的女性应少喝茶。茶叶对牛奶有收敛作用。
5、不宜以茶代药
茶叶本身会溶解一定的药效，绿茶中的鞣酸会与很多药物融合，造成沉淀，阻碍消化吸收，危及药效。所以建议茶不要和药一起服用。
喝游丝茶的禁忌群体
1.肠胃感冒的人
脾胃虚寒的人不适合喝太多，喝多了会引起胃部不适。绿茶属于未发酵茶，茶性也偏寒。加入浦江雀茶含有丰富多彩的物质，如氨茶碱、咖啡因等，对胃肠道有一定的刺激作用。所以，肠胃不好的人建议，不要空腹喝茶，也不适合喝太多太浓的。另外，对于肝胃不好的盆友，最好不要喝浦江雀茶。因为浦江雀茶中有咖啡因，这种成分会对肠胃造成很大的刺激。另外，如果想更强烈的溶解咖啡因，也必须按照肝脏来做。如果肝胃不好再喝浦江雀茶，非常容易对肝胃机构造成损害。
2.缺铁性贫血患者
缺铁性贫血的盆友，最好不要喝浦江雀茶。因为浦江雀茶中含有大量的鞣酸，这些成分与铁结合会产生不易融化的化学物质，使人体无法消化吸收大量的铁。缺铁性贫血的盆友要多补钙，如果喝绿茶会让病情越来越严重。
eight: 482px;" />雀舌绿茶的食用方式
1、选茶
好的雀舌茶干茶短粗，均匀，颜色艳丽，茶气芳香，外观设计光洁偏平为宜。
2、挑选自来水
水体对汤色的危害是挺大的，水硬度立即影响到汤色的颜色与口味，冲泡雀舌，以天然山泉水为宜，矿泉水其次。
3、适合温度
温度对雀舌茶冲泡后的汤色颜色和口味也起了挺大的功效。雀舌是嫩叶茶，茶芽嫩嫩的，因此冲泡温度不可以太高，80度上下为宜。假如温度太高，则会烫熟茶叶，汤色会变黄变苦。
4、茶叶供应量
一般冲泡雀舌，茶与水的占比为1：50~60，如150毫升的水一般推广3-4克上下茶叶。
5、茶器
冲泡雀舌强烈推荐挑选玻璃茶杯冲泡，白釉盖碗其次。玻璃茶杯可在冲泡时观查到茶芽在水中伸展摆动浮沉众多的变幻莫测。而白釉盖碗则可以充足显现出汤色的葱绿光亮。
综上所述个人所得，雀舌茶是一种十分非常好的茶叶，归属于绿茶类的，其不但口味味道醇正，并且内质丰富，在其中带有许多对身体有利的营养元素，适合食用益处许多，可是也是有诸多忌讳的喔！
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