1.滋补护肝凉茶;
1.七彩菊:清肝明目,平肝熄风。
2.于美人:清热解毒,清肝利胆,降血脂,降血压,防治糖尿病。
3.茉莉:舒肝明目,滋润肌肤,治疗肤色暗沉。
4.金盏花:养肝、明目、消炎、养胃、解暑。
5.黄山贡菊:祛风清热,养肝明目,排毒养颜,美容延年。
6.决明子:清肝明目,对明目通便非常有效。
7.玫瑰茄:能解酒护肝,美白祛斑,酸甜可口!
8.柠檬草、迷迭香、马鞭草能增强肝脏代谢和排毒。
2.润肺清肺凉茶;
1.紫罗兰:维护上呼吸道有助于治疗呼吸道疾病,缓解感冒症状,祛痰止咳,润肺消炎。
2.桂花:具有止咳、祛痰、保健、润肺的功效。
3.莉莉:可以润肺,清火,安神。对咳嗽和失眠有好处。
4.香茅:具有化痰止咳、理气开胃、止咳平喘、腹胀腹泻、消暑安胎、滋阴养血、治疗高血压、头晕等功效。
5.抵抗二手烟的配方:紫罗兰、百里香、甘草、少许陈皮或紫罗兰桂花。
三、花茶对胃有益:
1.金盏花:养肝、明目、消炎、养胃、解暑。
2.桂花:滋阴补肾,调节内分泌,保肝护胃,排毒养颜。
3.苦丁茶:健胃。
喝花茶的禁忌
1.冷茶不喝酒
懂茶的朋友都知道,不管泡什么茶,只要是凉的都不要喝,因为凉茶有积寒生痰的副作用。特别是对一些怕冷的人来说,不能喝凉茶,所以冲泡好的茶如果不能及时饮用,就要倒掉,不能放冰箱,更不能隔夜饮用。
2.不要空腹喝酒。
如果空腹喝茶,会稀释胃里的胃液。长期这样喝下去,会严重损害消化功能,甚至会出现一些不良反应,如心悸、头晕、乏力,加重饥饿感。因此,在喝茶之前,你应该吃一些食物或喝一杯白酒,然后泡茶。
3.饭前不要喝酒。
饭前喝茶相当于空腹喝茶。还会稀释人的唾液,使后续的饮食变得索然无味,甚至使人的消化器官停止工作,从而降低人体吸收蛋白质的能力,对肠胃也会产生不良影响,容易导致醉酒。所以饭前喝茶对身体也是不健康的。
4.不要喝浓茶
目前,许多人喜欢喝浓茶,因为它味道醇厚,但它会使人过度兴奋,对身体健康产生不良反应。有些心血管疾病患者喝浓茶后会出现心跳加快、心率不稳的情况。浓茶对胃、肠、肝、肾都有不良影响。
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