正山小茶的保健功能：预防心脑血管疾病；正山小红茶具有舒血管、养心的特殊功效。喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时还能降低血液粘度，抗血小板聚集，有效预防脑血栓、冠心病等心血管疾病。美国一项新的研究表明，每天喝一杯正山红茶，患心脏病的风险比不喝的人低40%。日本大阪大学进行的一项实验指出，饮用雅山红茶1小时后，通过心脏的血管血流速度提高，证明雅山红茶具有更强的防治心肌梗塞的作用。
养胃、暖胃、祛寒的正山红茶经发酵、烘焙而成。在茶多酚氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。这些茶多酚氧化物可以消炎，保护胃黏膜，养胃暖胃。因此，正山竞赛红茶可以在早上或晚上享用。山居红茶味甘性温，能滋养人体阳气，暖胃，增强人体抗寒能力。中医认为“冬天来了，万物的生机都被隐藏起来，人的生理机能处于抑制状态。保持健康的方法就是御寒保暖。”因此，在寒冷的冬季饮用正山赛红茶是一种理想的饮品。所以，正山人种红茶常被当作暖胃助消化的良药。强健骨骼，预防龋齿。为了防治女性常见的骨质疏松症，专家建议连续几年每天喝一杯正山人种红茶，效果明显。比如正山人种红茶加柠檬，可以壮骨。效果更好。另外，喝茶可以抑制口腔中龋齿分泌的酶，使龋齿细菌不会附着在牙齿表面，起到预防龋齿的作用。此外，正山人种红茶富含氟，对牙齿中的钙有很强的亲和力。两者结合使用，既能补钙，又能显著增强防龋能力。所以用正山人种红茶漱口，可以预防过滤病毒引起的蛀牙和感冒。
煮茶预防心血管疾病：正山人种红茶5g，水200ml，中火煮沸5min，沉淀片刻，去渣，取茶液150ml左右，每日一次，空腹饮用，连续3个月。疗效显著。老年人长期坚持喝茶，有效防治心血管疾病。20岁以上的成年人开始饮酒，可以预防动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病。在预防早搏和房颤方面，煮茶疗法优于其他药物。但是，制茶要用陶器。茶的量不能少于5g，而且要持续很长时间。茶友交流群：523353106
