喝红茶对身体有好处！绿茶是不发酵的，在中国被称为“国饮”。茶叶的主要成分有茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。那么，每天喝茶对身体好吗？这个问题我们简单掌握一下。希望以下内容对你有帮助！
经常喝茶有什么好处？
1.延缓衰老
茶氨酸具有很强的抗氧化作用和生理非特异性，是人体的自由基清除剂。茶氨酸能隔离脂质过氧化，消除非特异性水解。
2.抑制心脑血管疾病
茶氨酸在身体脂肪燃烧中起着重要的作用。特别是茶氨酸中的儿茶酸ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，有利于抑制肺动脉粥样硬化软斑的生长，降低引起血液凝固粘度增加的纤维蛋白原，从而抑制肺动脉粥样硬化。
3.避免和对抗癌症
茶氨酸可以隔离多种致癌物，如亚硝酸铵，使其在体内不被转化，具有立即杀死肿瘤干细胞，提高人体抵抗力的作用。
4.避免和处理放射性物质的危害。
茶叶及其氧化产物具有消化放射性物质锶90和钴60造成的伤害的专业能力。
每天喝茶对身体好吗？
5.抑制和抵抗病毒感染细菌
茶氨酸有很强的收敛作用，对致病菌和病毒感染有明显的抑制和杀灭作用，对消肿和治疗腹泻有明显的预期效果。
6.美容护肤
茶氨酸是一种水溶性化学物质。用它洗脸可以清除脸上的油腻感，收紧毛孔，有杀菌、消毒、延缓皮肤衰老的作用，减少太阳中紫外线对皮肤的伤害。
7.醒醒醒醒。
茶叶中的咖啡因能促进机体中枢神经系统的兴奋，增强大脑皮层兴奋的全过程，具有醒神、益心、清心的作用。
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