菊花枸杞茶是中国传统的保健饮料。冲泡的时候，加入适量的冰糖，味道特别诱人。菊花枸杞茶不仅口感好，营养价值高，而且具有超强的保健功能。生活中大多数人都适合喝它，但在冲泡饮用时一定要掌握它的正常冲泡方法。
菊花枸杞茶的功效与作用
1.保护你的眼睛
菊花和枸杞是清肝明目的中药。用它们制成的菊花枸杞茶对人眼有明显的保护作用。不仅能为人体补充丰富的维生素A，还能缓解眼睛疲劳，增强眼部经络的抗氧化能力，防止电磁辐射对人眼的伤害。经常喝菊花枸杞茶可以预防视力下降和各种眼疾，如干眼症、白内障、青光眼等。
2.提高身体素质。
菊花枸杞茶含有丰富的干菊花、维生素E、维生素C和一定量的茶多酚。这些物质可以清除沉积在人体内的毒素，加速人体内自由基的分解和代谢，增强人体的抗辐射能力。可以缓解人体的不足，提高人体的健康水平，坚持饮用可以明显提高人体的身体素质。
3.减少电脑对人体的伤害。
高科技社会后，电脑成为了人们最忠实的工作伙伴。然而，当人们长时间面对电脑工作时，会对健康产生许多不利影响。它不仅会使眼睛紧张，还会导致视觉疲劳，青光眼和白内障的发病率高，皮肤暗淡。而经常从事电脑工作的人，可以通过多喝菊花、枸杞茶来预防这些不良症状，将电脑对人体的危害降到最低。
菊花枸杞茶的冲泡方法
冲泡菊花枸杞茶时，水温要控制在90度左右。最好用透明玻璃。枸杞可由10-15粒、4-5朵菊花、3-5片冰糖制成。将准备好的菊花枸杞和冰糖放入准备好的玻璃杯中，倒入准备好的开水中，浸泡3分钟，然后用干净的勺子搅拌均匀。然后就可以品尝到香甜的菊花和枸杞茶了。
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