菊花和枸杞是理想的搭档。把它们放在一起做成菊花。枸杞茶具有良好的保健功能。既能清肝明目，又能清热降火，解毒美容。但是很多人对菊花茶和枸杞茶的功效知之甚少，不知道能不能天天喝。
菊花枸杞茶的功效与作用
1.抗辐射提高身体的抗病能力。
菊花枸杞茶不仅味道诱人、色泽鲜艳，还能为人体补充丰富的营养。维生素C和维生素E可以使人体吸收一些茶多酚。这些物质具有明显的抗氧化作用，可以清除人体内的氧化产物，防止人体内自由基的积累。不仅能提高人体的抗辐射能力，还能调节人体的免疫系统，增强人体的抗病能力。
2.缓解疲劳
菊花枸杞茶可以为人体补充一些多糖和植物蛋白，为人体补充能量，促进新陈代谢，缓解疲劳。另外，菊花枸杞茶也是一种典型的碱性饮料，可以加速人体内乳酸的排出，防止乳酸的产生。乳酸是导致身体疲劳的重要存在。当它的量减少时，人的体力会尽快恢复。
保护眼睛
保护眼睛，防止视力下降也是菊花和枸杞茶的重要作用，因为菊花和枸杞茶不仅可以抗辐射，还可以清肝明目，缓解眼睛疲劳。菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素A仍然是改善人体视网膜功能的重要存在，被人体吸收后可以预防视网膜病变和夜盲症。
菊花枸杞茶可以天天喝吗？
对于大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的。不仅能为人体补充丰富的营养，还能起到一定的保健作用。可以提高人体素质，延缓身体衰老。不过菊花枸杞茶也是微凉饮料。脾胃虚寒或体质较弱的人，不能天天喝菊花枸杞茶，否则会增加身体、脾胃的负担，容易腹痛腹泻。
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