薄荷茶能促进人体新陈代谢，加速人体内废物的排出。所以临摹在一定程度上可以帮助减肥，但是单纯靠薄荷茶减肥是不可行的。其实很多茶都有一定的减脂作用，但是如果真的想减肥，光喝茶是远远不够的。
减肥主要靠饮食控制和运动相结合，只有长期坚持才会有效果。饮食方面，控制热量摄入很重要，保证低于热量消耗，尽量选择低脂低糖食物。
薄荷既有药用价值，又有食用价值。泡茶喝茶可以调理身体。这是一种很好的饮料。但是，喝茶是禁忌，薄荷茶也不例外。只有适当合理的饮酒才能有益健康。
薄荷茶的药用价值
喝薄荷茶可以安神、提神，缓解抑郁、咳嗽、感冒、头痛，刺激食欲，帮助消化。还能缓解胃痛，促进新陈代谢，消除口臭，解酒，增强抵抗力。此外，睡前喝薄荷茶也有助于放松肌肉，促进睡眠。
薄荷是一种常用的中药。嫩茎尖可用作蔬菜，全草也可用作治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、红眼、肌肉痛、皮肤风疹、瘙痒和麻疹的药。对痈、疽、疥疮、癣和漆疮也有效。
薄荷脑中含有薄荷醇，能清新口气，具有多种药性，能缓解腹痛、胆囊痉挛，还具有抗菌、杀菌、利尿、祛痰、健胃、助消化等功效。大量的薄荷会导致失眠，但是少量的薄荷有助于睡眠。
薄荷茶具有宜人的香气和清爽的味道。是夏天最适合喝的茶。
薄荷叶不含激素，男女皆可饮用。适用于头痛、目赤、咽痛、口疮、口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒患者。
薄荷茶是一种具有保健功能的茶饮料。但是，过量饮酒是不允许的。过量饮酒可能导致中毒。
需要注意的是，虽然喝薄荷茶有很多好处，但是孕妇也不要吃太多。肺虚、阴虚、发热、多汗等咳嗽患者也应慎用，以免影响身体健康。
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