普洱茶是茶叶减肥的方法之一。因为生茶和熟茶的区别，生茶和熟茶的减肥效果也不一样。不同的人喝这两种茶减肥效果不同，不能一概而论。那么，用普洱茶减肥，生茶和熟茶哪个好呢？1.了解生茶和熟茶。普洱生茶风味浓郁，茶多酚含量高。这是一种很好的抗癌饮料。白天喝生普很提神。有明显的清洁身心的感觉，对血管也有明显的清洁作用。熟茶普洱茶减肥效果明显。煮熟后有大量对人体有益的细菌。经过轻微发酵，茶性温和，温润养胃。根据中医理论，朴树基本上是温和的，是最适合女性饮用的茶。
3.生茶与熟茶对比，普洱茶普洱茶的减肥降脂作用主要来自两方面因素：一是茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的综合作用；另一种是发酵过程中形成的各种有益菌群的综合作用(菌群的作用可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，促进腰腹部脂肪的酶促分解)。普洱早就被誉为茶叶减肥最多的国家。每顿饭后喝一杯普洱茶，能有效刺激新陈代谢，加速脂肪分解。与普洱茶的脂肪代谢密切相关。据研究资料显示，由于独特的发酵工艺，可以提高分解腰腹脂肪的酶的功能。普洱茶中含有脂肪酶，含有微量的脂肪分解酶，对脂肪分解有效。酒曲后发酵的普洱茶可以抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。综上所述，普洱熟茶减肥效果优于生茶。虽然减肥效果很好，但是因人而异。有的人可能适合用生茶减肥，有的人适合用熟茶减肥。这是基于我们个人的身体状况。当然，不管是哪种减肥方式，都要长期坚持，否则减肥不会那么容易。茶友交流群：523353106
