花茶的种类很多,不同地方生产的花茶的特点也各有特色。常见的花茶有茉莉花茶、白兰花、玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶等。花茶的观赏价值和保健价值都很高。所以都市人都很喜欢花茶,但不同种类的花茶功效不同。接下来,我们将逐一介绍喝花茶的好处和坏处。
玫瑰花茶
好处:玫瑰花茶有凉血养颜、改善皮肤干燥、促进消化、消除脂肪的功效,可以减肥,饭后饮用。
缺点:玫瑰有收敛作用,不适合便秘患者。因其具有较强的活血化瘀作用,不适用于月经过多。
玫瑰花茶,茉莉花茶
好处:饮用后会使人轻松愉快,有提神的作用,稳定情绪,缓解抑郁。
缺点:镇静效果明显,不易使人兴奋。茉莉花中还有一些物质会破坏胃黏膜的光滑度。因此,患有胃肠梗阻的人不宜经常饮用。
茶茉莉薰衣草茶
好处:能使人心情愉快,有镇静、缓解消化道痉挛、消除胀气、帮助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等作用。
缺点:不适合上班时间喝酒,会让精神过于放松,适合睡前喝;孕妇、体弱、脾虚、胃寒、阳虚体质、过敏体质者,应慎用。
薰衣草丁香花茶
好处:微甜微辣。经常饮用可以缓解腹胀,增强消化能力。
缺点:不适合孕妇和哮喘患者。
金银花茶
功效:清热解毒,增强免疫力,抗疲劳。是清热解暑的首选饮品。
缺点:金银花性寒,不适合脾胃虚弱者食用。
金银花菊花茶
好处:清热解毒,平肝明目。对风、寒、湿引起的口干、上火、眼干或四肢疼痛麻木有一定疗效。
缺点:性寒、脾胃虚寒、便溏池不宜多饮。
菊花茶和槐花茶
好处:槐花味苦,微寒。有清肝凉血的功效。常见的女性血热现象,可以改善大便干燥、便秘、眼睛干涩、红肿等症状。
缺点:槐花性寒,脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛腹泻。
花茶有绿茶、疏肝解毒、理气调经的功效。更年期妇女和年轻女孩经常在月经前后遭受情绪困扰和易怒。喝花茶有助于缓解这个问题。
茶友交流群:523353106