菊花茶的禁忌
喝菊花茶的时候,有人喜欢加点冰糖提味。冰糖菊花茶是可以的,但是对于糖尿病或者高血糖的人来说,最好只喝不加糖的菊花茶。此外,有些脾虚的人不宜加糖,因为太甜的茶会引起口腔发粘或发酸,并增加唾液和不适。所以对于不知道自己体质的人来说,菊花茶最好不要加冰糖。冲泡菊花茶时,可以直接用热水冲泡。经常喝菊花茶可以帮助我们保持健康,但菊花茶并不适合所有人。下面的人喝了会伤到自己,需要少喝。
第一;是血压比较低的人。上面讲到菊花茶的好处时,我们说菊花茶可以帮助我们降低血压。经常喝酒对高血压患者有好处,但对血压低的人要少喝。如果血压过低,容易引起头晕等问题。
第二,人有体寒或脾胃虚寒。菊花茶凉了。对于寒性体质或者脾胃虚弱的人,就要少喝。容易加重感冒腹泻。尤其是脾胃虚弱的人,如果喝菊花茶或者肠胃不适,就需要少喝或者不喝。
除了以上两种需要少喝菊花茶的人群,我们还需要注意以下几点:第一,菊花茶不能隔夜喝,因为菊花茶会氧化,喝完容易拉肚子。其次,女性经期要少喝,因为菊花茶比较凉,容易影响月经。况且菊花茶性寒凉。不要一下子喝太多。如果一次喝多了,也会拉肚子,即使不是比较寒性的体质。
如果你注意到喝菊花茶需要注意的三点,而这三点又不属于以上两种体质,那么不妨定期适量的喝菊花茶,对我们的健康有很大的帮助。
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