牛蒡茶是时下流行的保健茶，具有利尿通便、预防粉刺、美容养颜的作用。但是，随意吃是不够的。还要明确把握牛蒡茶的禁忌。有木就有影响人体的反作用力。接下来，我们来实际把握一下牛蒡茶的功能和功效，以及它的禁忌。
牛蒡富含蛋白质、糖、甲基纤维素、维生素等。在瘦身、防癌、美容护肤、降血脂方面有非常好的改善和辅助作用。
牛蒡茶的四大功效
1.帮助新陈代谢，降低血脂。牛蒡中的化学纤维可以帮助人体器官消化吸收，促进大胃肠道的功能。膳食纤维具有吸收钠的能力。根据吸收，它伴随着肾功能和尿道口的排泄，从而大大减少人体沉积的钠含量。此外，还能增进食欲，提高人的食欲，有助于降低血糖水平。
2.消除痘痘又称粉刺，属于一种炎症性皮肤病，关键是对于大多数青少年和青春期的孩子。比如人体缺乏维生素或矿物质元素，青春期雄性激素代谢过度造成皮脂腺多，堵塞毛囊软管使皮脂腺无法排出。痤疮丙酸杆菌大量繁殖并引起炎症和痤疮。牛蒡中含有丰富多彩的维生素，可以补充人体所需的营养，调节内分泌系统，清除和防止痘痘的生长。建议少吃刺激性食物，买块硫磺皂洁面。
3.提高免疫力。牛蒡含有多种蛋白质、维生素、胡萝卜素等。这种营养元素对人体很有帮助。能促进体细胞的基础代谢，调节人体机能，抗菌抗病毒。多吃会有提高人体免疫力和护肤的作用。
4.促进血液循环系统。牛蒡中的粘液、咖啡酸、绿原酸等成分，在医药上有改善软化血管延展性的作用。可以促进血液循环系统，预防高血压。
牛蒡茶的三大禁忌
1.牛蒡茶不适合长期饮用，过量饮用会引起上火症状。如果口干、口渴、便秘严重，请立即停止进食。
2.生理期的女性不适合吃。牛蒡对女性内分泌失调会有一定的影响。生理期不要吃牛蒡茶，否则会引起月经失调等疾病。
3.手术前后禁止进食。牛蒡有促进血液循环系统的作用。如果在手术前食用，可能会造成手术出血。大约半个月前你必须停止吃它。
牛蒡茶的四大功效和三大禁忌上面已经详细介绍过了，所以你在吃牛蒡茶的时候一定要注意清楚。
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