柠檬是一种富含多种维生素的新鲜水果。用柠檬泡水喝，还能美白肌肤，有益身心健康。而且柠檬也可以和小绿柑一起喝，小绿柑的综合效果对以后的身心健康会更好。那么，柠檬红茶有哪些功能和功效呢？下面我们来看看。
柠檬红茶有柠檬的青酸味，又有红茶的醇香甜味。柠檬红茶汁反应发红，酸甜无比，具有健胃消食、促进消化的功效，非常适合餐后饮用。此外，常喝柠檬红茶还有滋养皮肤、帮助美白、促进血液循环系统等好处和特点。还能合理激活体细胞。
1.柠檬红茶的功能和功效
柠檬性温，微苦，无毒。具有止渴生津、清热解毒、安胎消积、止咳化痰、健胃消食、健脾胃、止痛、杀菌的功效。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物、醒酒、排毒，对身体相当有益。
红茶是含有黄酮类和多糖类的饮料之一，能清除氧自由基，具有抗碱化作用，能降低心肌梗塞的患病率。科学研究结果表明，一杯红茶能充分发挥对特殊氧自由基的抗碱化作用，甚至超过大蒜、西兰花、胡萝卜、白菜。红茶还具有多种抗菌作用，可以预防流感。
柠檬红茶有柠檬的青酸和红茶的醇香。儿茶汁呈红色，有反应，酸甜可口，非常好喝。具有柠檬的芳香风味，能健胃消食，润肠消食。相当适合饭后饮用。此外，它还可以滋养皮肤，促进血液循环系统，净化柠檬红茶的活性体细胞。柠檬汁里的磷酸柠檬可以避免结石。经常吃柠檬汁还可以美白门牙，促进消化。天气炎热，有生津止渴、解暑的功效。
2.柠檬红茶怎么做？
原料：柠檬一个半；纯蜂蜜为宜(看你喜不喜欢甜茶，喜欢就多放点)；装3到4个红茶(不然我们就用零散的红茶。在中国的云南和祁宏经常有零星的茶叶。想买锡兰红茶或者喝伯爵茶，就得去卖进口货的大超市)。
练习：
(1)将茶包放入用热水烫过的茶具中，用开水浸泡茶包并倒掉茶叶，然后引入开水泡茶。
(2)将柠檬切片，一片最好控制在3-4mm厚。切好后可以把柠檬片放进茶具里。(之所以把柠檬片放在后面，先把茶烧开，是因为柠檬片可以保持美观、大方、细致)
(3)浸泡4- 5分钟，然后倒入水杯，慢慢享用！现在可以加纯蜂蜜调味，也可以等茶凉了再加。会更健康。如果可以的话，在杯子里放半片薄薄的柠檬片，这样看起来会更浓，喝起来也更烈。
注意：通常一个柠檬加1汤匙糖。这个比例作为我的爱好。纯蜂蜜不能用开水冲。因为纯蜂蜜中含有水果酵素，接触开水会释放出过多的“羟甲基糖酸”，破坏纯蜂蜜中的营养成分。
对于女性来说，经常喝柠檬蜜柑是非常非常好的，可以排毒养颜。所以女性可以适当常喝柠檬红茶，长期坚持对人体也是有好处的。
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