喝菊花茶的好处：
1.醒醒，提高视力：
菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。经常喝菊花茶，可以使人头脑清醒，眼睛明亮。对肝火过盛引起的干眼症有很好的疗效。电脑工作者尤其应该多喝菊花茶。
2.清洁滋润皮肤：多喝茶可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤分泌物，使皮肤清洁滋润。
3.降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病：菊花具有显著的扩张冠状动脉、增加冠脉流量、降低血清胆固醇、防治心脑血管疾病的作用。
喝菊花茶的坏处：
1.菊花是寒性药材，尤其是黄菊花和野菊花。如果单独食用，容易受寒伤脾，必然导致腹泻。所以一般建议，如果想冲泡菊花茶饮用，最好选择相对温和的菊花。
2.人体是由阳引导的。如果长期吃生冷凉的食物，会损伤阳气。所以菊花茶不建议每天喝，也不建议长期喝。尤其是体质虚弱、脾胃虚弱的人，喝菊花茶出现腹泻等不适的几率更大，所以不适合喝菊花茶。
因为菊花性寒，可以选择一些比较温热的药材来搭配，比如桂圆、枸杞等。根据饮酒者体质和症状的不同，对草药的选择也会有所不同。
中医讲究因时养生。因此指出菊花茶可以在不同的季节饮用，最好在秋季饮用。秋季养生的重点在于休眠和藏精，此时喝菊花茶效果会更好。
至于冬天，冬天的重点是补肾，养肾。这个时候喝菊花茶可能就不那么好了，但是要选择其他比较厚重的药材泡茶，比如百合、姜黄等。
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