关于姜茶，中国人很早就有喝姜茶的习惯。将生姜10克洗净，切成5等份，与茶叶5-10克、水300毫升一起煮沸5-10分钟，去渣去茶叶，加入冰糖30克，搅拌均匀即可饮用。现在来介绍一下喝生姜绿茶的作用和效果。
喝生姜绿茶的作用和功效，姜茶的功效
喝姜茶的功效和作用
绿茶汤具有清热解毒、益气安神、防暑降温的功效。同时，如果想预防“空调病”，可以在上班前拿些姜丝泡水吃，这样就不用担心“空调病”的袭击了。喜欢茶的朋友可以加点绿茶，不仅味道好，而且对身体更有利。
要想缓解“空调病”，姜汤不能太淡，也不能太浓。每天喝一碗会有帮助。姜汤中也可以加入适量的红糖，因为红糖有补中疏肝、活血化瘀、调经的功效。对于症状严重的患者，姜汤可以当水喝。
生姜的功效
1.缓解手脚冰凉的人。
生姜有促进血液循环，提高体温，加速体内血液循环的作用。体寒或手脚冰凉的人可以常喝生姜大枣茶，效果很好。
2.缓解痛经
姜茶有暖胃散寒、养血益气的功效。女性经期常喝，可以暖宫，减少痛经。
3.美丽美丽
姜茶中的大枣、枸杞、红糖含有多种补气血的元素。多喝酒能让人面色红润。
4、强心补肾
姜茶具有温中散寒、止呕壮阳、通络补血、益气祛湿、消炎的功效。饮用后可促进血管扩张，温暖全身，有强心作用。
5.促进消化
姜茶含有丰富的维生素，能有效促进消化，增加肠道蠕动，保护胃黏膜，抑制胃溃疡。
6.抗击流感
姜茶中的姜枣具有利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感和上呼吸道感染的作用。平日喝姜茶也能起到预防作用。
茶友交流群：523353106
