绞股蓝不仅长期用于中药，还被加工成各种保健品，尤其是绞股蓝茶，很多人长期食用。可以经常喝绞股蓝茶吗？我们可以从医学的角度来分析。
可以经常喝绞股蓝茶吗？
绞股蓝茶的主要作用是降火安神，因为它有清热的作用，所以如果是阴虚或者火旺的人，可以用它来调节体质，避免很多严重的内热症状。此外，喝绞股蓝茶还能促进睡眠，缓解入睡困难，提高睡眠质量。如果有以上问题，可以每天服用绞股蓝茶，对身体非常有益。此外，还发现绞股蓝含有丰富的营养成分，尤其是植物生长过程中形成的维生素。当然，绞股蓝本身具有一定的凉性，所以在冲泡时建议不要与其他凉性药物混用，否则会给身体带来过多的凉性。
绞股蓝的功效
1、健康肠胃，促进消化
服用绞股蓝后，胃肠蠕动加快，食欲增加，抗饥渴能力持久，可治便秘、便溏。
2.补脑安神
大脑皮层对兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用。它有很好的镇痛、安眠和抗紧张作用。
3、保护心脏和脉搏
在降低心肌壁张力、缓解脑血管和外周血管阻力的基础上，增强心脑活力，增加冠状动脉流量，缓解动脉硬化，促进整体循环更加旺盛、通畅。
4、调节脂肪和减肥
实验证明，服用绞股蓝但不吃高脂肪食物的一组与服用绞股蓝但不吃肉的一组体内胆固醇和中性脂肪含量相近。可见绞股蓝对人体脂肪有良性转化和调节作用。
5.抗癌
药理实验证明，绞股蓝不仅能阻止正常细胞癌变，还能促进癌细胞逐渐恢复正常。与未治疗组相比，绞股蓝治疗组小鼠的肿瘤减少了44.8%，生存期延长了53.3%。
6.抗过敏
人体的某些部位比较虚弱，会对某些物质过敏，出现支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等疾病。绞股蓝对这些疾病都有很好的疗效。
可以经常喝绞股蓝茶吗？
确实是适合日常饮用的保健品。只要不是针对特殊体质或者过于感冒的人群，都可以作为日常保健品使用。当然，因为冲泡好的绞股蓝有变质的危险，隔夜的绞股蓝茶一定不能再喝了。还可以加入枸杞、生姜，中和绞股蓝的寒性。只要注意避免饮酒禁忌，就可以一直喝下去。
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