人们通常知道荷花可以观赏，荷叶可以泡茶。其实荷花不仅外形美观，还可以像荷叶一样做成花茶供人饮用。制备的莲花茶不仅香气浓郁，而且营养价值高。人酒后健康有很大关系。为了让大家更加了解莲花茶，现在就来介绍一下它的功效和禁忌。
莲子茶的功效
减肥
而瘦身是莲花茶的重要功效。这种花茶中的生物碱可以抑制接触和吸收，可以清除堆积在血管壁上的垃圾。平时可以清血，解毒，减肥。最适合肥胖且患有三高的人。这对提高他们的身体素质大有好处。
2.心血管保护
莲花茶还含有大量的黄酮类化合物和一些天然酚类物质。都有超强的抗氧化能力。人可以听听体内的自由基，增加血管弹性，促进血液循环。经常饮酒可以预防心肌梗塞、冠心病和动脉硬化。
3、活血化瘀，美容养颜
女人脸蛋漂亮的关键在于“气血”二字。体内气血充盈，运行顺畅。皮肤自然红润有光泽。反之，气血运行不正常，身体充血，面色自然晦暗。不仅如此，很多女性月经不调、痛经也与气血运行密切相关。但莲子茶有活血化瘀的功效。能使体内瘀血变得坚实，气血通畅，从而达到美容养颜的目的。
4.清热泻火
夏天，天气很热，很难应对夏天的酷热。很容易出现“心火过旺”的现象。此外，夏季人体汗液的排泄比较旺盛，而中医有“汗为心之液”、“汗血同源”的说法。所以，排汗过多意味着努力不足，从而导致失眠。因此，夏季保证良好睡眠的关键是清除过多的心火。属于莲心经、肝经，有清心凉血的功效，对养心安神、改善睡眠大有裨益。此外，荷花特有的清香还有提神醒脑、清心泻火的功效。
5.清洁肠道，排出毒素。
长期生活在喧闹的城市，吃油腻的食物，久坐气血不通，导致身体臃肿，腹胀等城市病。莲子茶可以排出因食用含有过多毒素的食物而导致的毒素堆积，使身体健康地调理肠道。身体轻，腹部细，空气凉，肤色好，肥胖减轻，排毒轻。经常饮用天然简单的莲子茶，对肥胖和便秘有很好的效果。所以在日常生活中，要善于利用荷花为身体健康服务，尤其是想健康减肥的人。这是个不错的选择！
荷花的饮茶禁忌
莲子茶营养丰富，口感诱人，但其性寒，所以寒性多病的人不能喝莲子茶，这也是人们喝莲子茶的重要禁忌。另外，莲子茶禁止和其他寒性食材一起喝，否则会使身体吸收过多寒性，对身体不好。
茶友交流群：523353106
