红茶是大家比较熟悉的茶，特别受女性朋友的青睐。因为红茶味甘性温，能滋养人体阳气，生热暖腹，增强人体抗寒能力。非常适合女性饮用。现在我们来看看红茶对女性的好处。
一；红茶的功效
1.黄酮类化合物的补充研究：
证明茶叶中含有较粗的黄酮类物质。黄铜是女人体内最需要的物质，黄铜在女人体内起氧化剂的作用。
2.可以抵抗感冒和流感
茶黄素和红茶儿茶素具有杀菌作用，能抑制感冒病毒活性，预防感染；此外，它还能抑制流感病毒的活性和增殖。研究发现，每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。
3.它能抵抗口臭
茶儿茶素可以除臭和预防口臭。春天是约会的季节。爱美的MM不妨带一瓶红茶。清新的口气也能提高约会的成功率。茶叶本身就有吸收异味的作用，还可以用来消除室内异味。将散装红茶或袋装红茶装在布袋里，然后放在碗柜、衣柜、鞋柜、抽屉里。
4.它能消除疲劳
红茶中含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，缓解疲劳，消除压力，所以喝了红茶后你会感到神清气爽。
5.有美化牙齿的效果
红茶可以美化牙齿，而配体红茶儿茶素和茶黄素可以防止牙垢的形成。红茶中的单宁含有氟，可以强化牙齿表面的珐琅质。红茶的杀菌作用使其具有预防龋齿的功效。
6.能够有一双漂亮的脚
红茶多酚已被证明具有杀灭毛癣菌的功效，可用于治疗足癣。肯定有很多女性羞于这么说。潮湿的雷雨季节即将来临。多喝红茶可以预防足癣。我再教你一招。用泡过的红茶叶泡脚的好处会让你大吃一惊，
7.你可以补充维生素和矿物质来促进生长
红茶含有大量调节人体新陈代谢的维生素和矿物质。
8.补血：
红茶富含微量元素钾。冲泡后，茶叶中可溶出70%的钾。所以红茶非常适合冬天需要补血的女性饮用。
二、女性喝红茶注意事项
平时容易激动或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上应该少喝茶或不喝茶。另外，晚上要少喝茶，不要把茶泡得太浓。最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会危害身体健康，尤其是不经常喝茶的人。会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重时甚至会引起心悸、头痛等“饮茶”现象。
三；哪些女性不能喝红茶？
1.吃药的人。红茶会破坏药效。
2.胃热的人。因为红茶是一种温茶，可以暖胃。
3.结石和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。
4、贫血、精神衰弱和失眠。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
5.平时比较情绪化或者比较敏感的人，睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神效果。
6.舌头厚，口臭，长痘，眼睛红。红茶是“热”的。怕上火的人不要喝红茶。
女性喝红茶的好处
红茶是一种富含类黄酮和钾的茶。人们在冬天喝更多的红茶来预防中风和心脏病。中医认为，茶也分寒热。比如绿茶，味苦性寒，适合夏天喝，用来解暑。红茶和普洱茶性温，适合冬天喝。
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