日常生活中我们都见到的桑叶茶，味道苦涩，但是功效很多。一般是口服。如果要外用，需要捣碎敷。所以今天我们就来说说桑叶茶的一些功效和一些禁忌。
桑叶茶具有美容、减肥、降血脂、降血糖、清肝明目、安神等功效。可用于治疗肥胖、痤疮、色素沉着、高脂血症等。还可用于风热感冒、肺热、干咳、头晕、头痛、目赤目眩等。
桑叶茶的功效与作用
首先，降低血糖
桑叶茶的一个明显的作用就是降血糖，因为桑叶中含有的某些物质可以阻止我们体内的糖分分解，从而降低血糖。而且茶能更有效的发挥作用，对降血脂也有效果，适合老年人饮用。
第二，治疗和美容
桑叶茶除了降血糖，还有抗病毒、抗肿瘤的作用。因为桑叶含有丰富的维生素和矿物质，不仅有治病的功效，还有美容的功效。还能抗衰老，是很好的食物，所以适合女生保持年轻。
第三，禁忌
虽然桑叶茶的作用很多，但是不适合多吃，因为过量的话会对我们的脾胃产生影响。如果长期服用，会损伤人体的精血，长此以往，会降低人体的抵抗力，导致身体虚弱。体质差的人体验会越来越差，精神也会不好，所以体质差的人慎用。
总结；以上是桑叶茶的一些功效及其注意事项。服用时要注意了解自己的体质是否适合服用，以免给身体造成负担。
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