昆仑雪菊是生长在高海拔无污染地区的菊科植物。收获后，这种植物的花可以入药或直接饮用。可以保护身体，防治各种疾病，对维护人体健康大有裨益。下面详细介绍昆仑雪菊的功效和用法。对他感兴趣的可以重点关注这个。
昆仑雪菊的功效与作用
1.三高预防
昆仑雪菊对心脑血管疾病有明显的保护作用。人吃了可以防止血压血脂升高。还能调节人体内分泌，保持人体血糖稳定正常。经常食用可以预防三高和心脑血管疾病。
2.美人
是美容昆仑雪菊的重要功效之一，因为昆仑雪菊可以清热解毒，还可以消炎杀菌。人们通常将其制成面膜，直接敷在皮肤上，不仅可以软化皮肤，还可以去除皮肤表面的色斑和痘痘，防止痘印的形成。它能使人的皮肤光滑、柔软、有弹性。
3、延缓衰老
昆仑雪菊富含氨基酸和天然氧化成分。人们食用后，可消除体内自由基，提高体内各种组织、器官和细胞的活性，加速体内超氧化物歧化酶的代谢，防止体内毒素的积累，提高机体的抗衰老能力，延缓各种衰老症状的发生。
4.滋养身体
滋养身体，丰富营养，这也是昆仑剧雪的重要作用，因为昆仑剧雪不含氨基酸，但它还含有一些局部脂质和多种对人体有益的微量元素。这些物质是人体正常代谢所必需的营养物质，可以维持人体的正常代谢，提高人体的身体素质。
昆仑雪菊的食用方法
昆仑雪菊在生活中有很多不同的吃法。最简单也是最常见的使用方法是将3-5g的昆仑雪菊放入玻璃杯中，加入适量的冰糖，用90度以上的开水冲泡，然后代替茶叶使用。昆仑雪菊用清水煮。也可以做成水果茶，或者用来煮粥。这些食疗方法并不复杂，能使人体吸收昆仑雪菊的大部分营养。
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