金桔和柠檬都是营养价值很高的水果食材，平时可以直接吃，很新鲜。此外，它们可以浸泡在水中一起饮用。用它们酿造的金桔柠檬水酸甜可口，营养丰富，保健效果极佳。下面，边肖将带你了解金桔柠檬水的功效和作用。
橙汁柠檬水的功效和作用
金桔和柠檬可以健胃，促进消化。
金桔和柠檬都含有一些天然酸性成分，泡水后能更好地被人体吸收利用，能有效促进胃液分泌，加速胃肠蠕动，健胃助消化，润肠通便，排毒。
2、金桔柠檬水美容
柑橘金桔柠檬水含有大量的天然果酸和维生素C，能抑制色素进入人体后的沉积，减少紫外线对人体皮肤的伤害，具有美白防晒的重要作用。此外，金桔柠檬水还可以延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性，减少皱纹的形成。如果经常喝，可以起到非常好的美容作用。
3.金桔柠檬可以降低脂肪和血压。
金桔柠檬可以降低脂肪和血压。金桔中含有的黄酮类和维生素能软化血管，增加血管弹性，防止血管老化。可缓解和预防高血压和高血脂。
4.祛痰止咳
化痰止咳也是金桔柠檬水的重要功效之一。可消炎化痰、理气润肺，缓解咳嗽、痰多、哮喘、气管炎等人体疾病。
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