枸杞是日常生活中常见的药材之一，具有良好的药食两用功能。枸杞富含胡萝卜素、维生素等组织成分，具有滋补肝肾、养肝明目、增强细胞活性等作用。与其他食物或药材配合使用，可有不同的治疗效果。
尤其是菊花枸杞茶，效果非常好，适合饮用。菊花枸杞茶的功效和作用主要包括以下几个方面：
1.清肝明目
菊花枸杞茶是一种中药配方茶。菊花和枸杞的组合有很好的护眼效果。菊花清肝，枸杞补肾填精。标本兼治，平衡效果好。对于坐在电脑桌前的上班族来说，菊花枸杞茶是一种非常有效的滋养眼睛和身体的茶饮料。
2.清热解毒
菊花有很好的清热祛风作用。不仅如此，虚火患者还可以经常喝菊花茶。菊花茶加入枸杞后，能有效降低菊花茶的寒性，达到清热解毒的良好效果。
皮肤保养
枸杞有补肾生精、补血补气的功效，菊花有平肝明目的功效。身体虚弱的女性可以经常喝枸杞花茶，不仅可以有效保护眼睛，还可以强身健体，让脸色更加红润。
枸杞菊花茶虽然有很多功效和作用，但并不适合所有人喝。
枸杞茶的主要注意事项和禁忌如下：
1.胃寒的人少喝枸杞菊花茶。
中医认为菊花性寒。脾胃虚弱的人如果经常喝枸杞菊花茶，会导致腹泻等不适，加重胃寒症状。
2.枸杞菊花茶不宜加糖调味。
菊花虽然可以清热解毒，但是很多人为了让茶更好喝，经常会加入方糖。一般来说，养生茶不适合用糖、蜂蜜等调味。否则其功效会被破坏，体热的人喝后容易加重不适。
3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶。
菊花富含黄酮类化合物。隔夜枸杞菊花茶容易氧化，从而释放出有害物质。隔夜的枸杞菊花茶会对身体有害，尤其是长期喝的话。
因为每个人的体质不同，在喝枸杞和菊花的时候，菊花和枸杞的用量比例以及喝的时间和方法也不同。枸杞和菊花茶的忌口也要注意。只有饮用方法正确，才能达到良好的养生效果。另外，菊花或枸杞单独泡水也不能长期饮用。结合体质进行调理是最合适的，健康可以陪伴你很久。
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