虽然很多人喜欢喝红茶，但是红茶的具体功效并不是每个人都清楚。让我们来看看红茶对边肖的影响。
1.提神抗疲劳：
医学实验表明，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维能力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，促进发汗利尿，从而加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)等旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
2.生津清热：
夏天喝红茶可以解渴，消暑，因为茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。在茶中会与唾液发生反应，刺激唾液分泌，滋润口腔，感觉清凉。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
3.利尿：
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，导致尿量增加。这有助于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等。和减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。
4.消炎杀菌：
红茶中的多酚有消炎作用。发现儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭致病菌。因此，饮用红茶对细菌性痢疾和食物中毒患者非常有益。民间也常用浓茶涂抹伤口、褥疮、脚气。
5.解毒：
据实验，红茶中的茶生物碱能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品被工业污染的现代人来说是个好消息。
6.强壮的骨骼：
2002年5月13日，美国医学协会公布了一项对497名男性和540名女性的调查，历时10多年。它指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(绿茶中也有)具有抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了防治女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果会很明显。如果你在红茶中加入柠檬，效果会更强。红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。
7.抗氧化和抗衰老：
在过去的五年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究。结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传递途径。以色列女执事医疗中心血管流行病学主任穆雷米特尔曼(Muremi Tellman)和波士顿的医生贝丝(Beth)说，“红茶和绿茶的功效大致相同，但红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。”003010杂志报道，红茶比大蒜、西兰花、胡萝卜有更好的抗衰老效果。
8.滋养和保护胃：
当人们喝绿茶而不是吃饭时，他们会感到胃不舒服，因为茶叶中的重要物质茶多酚具有涩味，在一定程度上可以刺激他们的胃，甚至刺激他们的空腹。红茶不一样。它是通过发酵和烘烤制成的。茶多酚在单一氧化作用下发生单一氧化反应。茶多酚含量降低，对胃的刺激也相应降低。红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
9.抗癌：
人们常说茶有防癌作用，世界各地的研究者也做了很多探索。但一般认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶上，但现在有了新的进展。发现红茶和绿茶一样，有很强的抗癌作用。
10.血管扩张，对心脏有益：
最近还有一项研究
以上是对道的理解。希望对你有帮助。
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