铁观音是乌龙茶的一种。铁观音在寻常百姓家并不常见。铁观音是一种珍贵的茶叶。你知道它的功能和作用吗？喝铁观音能减肥吗？你真的想知道答案吗？接下来，让我们和边肖一起了解一下。
铁观音的功效和作用
1.提神醒脑
铁观音可以提神醒脑，其作用主要在于茶叶中的咖啡因。咖啡因能兴奋中枢神经，改善思维，提高效率。因此，喝茶可以提神醒脑，解除烦恼，消除疲劳，清心益智，并能显著提高口腔防御能力和数学思维反应。同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。
2.杀菌止痢
安溪民间一直用铁观音治疗痢疾和胃痛。中国古代医书中也有很多记载，用茶叶治疗菌痢、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎。为什么铁观音能起到杀菌止痢的作用？它主要是一种茶多酚化合物。茶多酚进入胃肠道后，能放松肠道神经功能，缓解肠道运动；同时可以凝结肠道蛋白质，因为细菌是由蛋白质组成的。茶多酚遇到细菌蛋白，细菌立即死亡，起到保护胃肠黏膜的作用，所以有治疗肠炎的功效。
3.减肥美容
肥胖的主要原因是人体内的胆固醇和脂肪过高，堆积在人体内使人发胖。铁观音中含有大量的茶多酚等物质，可以加速人体内胆固醇的排泄，同时抑制人体内负责分解脂质的酶的活性，使脂质物质难以分解，从而无法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。
4.抗衰老
国内外的科学研究和治疗表明，自由基是人体衰老的罪魁祸首，可导致人体内不饱和脂肪酸过度氧化。所以，为了延缓衰老速度，最好的办法就是清除自由基，降低过氧化率，让细胞正常生长，健康长寿。但铁观音茶中的一些成分可以消除自由基，从而延缓衰老。
综上所述，安溪铁观音具有显著的助消化、解毒清肠、消除油腻、减肥健美的功效。很多人想通过喝铁观音茶或者其他茶来彻底减肥。个人建议不要这么想。铁观音茶虽然可以帮助减肥，但是你要知道只要是纯天然的茶，都只含有微量元素，所以效果不会很明显。最好把它作为减肥的辅助。但安溪铁观音被誉为“美容茶”、“减肥茶”。
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