在中国喝茶是一种文化，中国茶文化源远流长。普洱茶作为一种特殊的茶，也很受欢迎。普洱茶的功效很多，其中暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功效尤为突出。
普洱茶
现代医学认为，改善饮食结构可以预防多种疾病，延缓人类衰老。其中，喝茶也是改善饮食结构的一部分。一般来说，热带人没有寒冷的人长寿。而地处热带的广东省被列为中国长寿地区之一，可能与广东人普遍饮用普洱茶有关。据调查，广东省人均年茶叶消费量为150毫欧，远高于全国水平。广东人把喝茶当成一种品味，很多人早就把普洱茶当成一种健康饮品。
长期喝普洱茶有什么好处？
第一，人们越来越意识到喝普洱茶的好处。普洱茶是后发酵茶。其茶碱和茶多酚是在长期的后发酵过程中分化出来的，所以性质温和，对人体无刺激性，能促进新陈代谢，加速体内脂肪和毒素的消化转化。
第二，生活越好，人对抗脂肪越重要。普洱茶以刮油效果著称。饱餐一顿后，你的胃不舒服。可以掰一小块普洱茶冲泡。
如今，普洱茶可以缓解困扰都市人的肥胖和“三高”，如排毒、养胃、消炎、降胆固醇、降脂、美容、减肥等。普洱茶的保健功能几乎可以“独立”存在。
第三，普洱茶可以净化血液。
由于生活质量的提高，营养过剩，缺乏运动，容易导致胆固醇在血管壁堆积，导致中风。普洱茶中含有螺内酯，相当于抑制血压上升。能中和血脂，净化血液。茶叶中还含有丰富的叶绿素，可以阻止身体吸收胆固醇，进一步帮助消化胆固醇。如果能习惯饮用，可以排泄动物脂肪，增加血液循环，促进新陈代谢。
四。降血脂、降血压和抗动脉硬化
降血脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高脂血症。因为肥胖往往伴随着胆固醇的升高，茶的减肥作用也能有效降低血脂。茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能显著抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的升高，抑制动脉硬化。研究表明，茶色素具有明显的抗凝血、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖的作用。茶叶中含有的茶多酚、维生素C和维生素P是防治高血压的有效成分。喝普洱茶可以舒张血管，降低血压、心率和脑血流量。对老年人高血压、脑动脉硬化有很好的疗效。普洱茶能降低血浆总胆固醇、甘油三酯、游离脂肪酸，减少胆汁淤积性脂肪肝现象，增加胆固醇的排除，轻度抑制肝脏内胆固醇的合成。普洱茶独特的堆积发酵工艺，使黄铜物质以黄铜苷的形式存在，具有维生素P的作用，也是预防动脉硬化的有效物质。
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