桑叶茶含有人体日常代谢所需的数十种元素。例如苯丙氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、多酚、维生素和微量元素锌、锰等。在中医的应用中，桑叶茶的具体功效如下。
1.降血糖作用
桑叶茶含有一种N-糖化合物。合理使用这种元素可以控制血糖的上升。桑葚茶甚至可以用于防治糖尿病的全过程。当然，桑叶茶中还有另一种“生物碱”元素“1-脱氧野尻毒素”，通过抑制麦芽糖酶失活来刺激胰岛素分泌，从而有效降低血糖。
2.桑叶茶的减肥作用。
桑叶茶有很好的消肿作用。与普通利尿剂不同，桑叶茶消肿效果更稳定，副作用更少。同时，桑叶茶可以排出体内多余的“中性脂肪”和“胆固醇”，同时对水有益。特别是对于高血脂人群来说，配合正确的运动计划，可以让减肥事半功倍。
3.美容功效
长期使用桑叶茶可以有很好的美容效果。这是因为桑叶茶中的多酚、胡萝卜素、维生素等微量元素能改善和优化皮肤组织的新陈代谢，有效抑制体内色素沉着和发育速度，而适量适量饮用桑叶茶可减少皮肤中“斑点”或“脂褐素”的产生和停滞。
桑叶茶的禁忌
以上只介绍了桑叶茶的三大功效。当然，桑叶茶的作用远不止这三个。我们需要知道桑叶茶的正确吃法。桑葚茶以开水冲泡为主，也可与其他药材制成汤剂，满足一定的治疗需要。但以下情况不适合，还是咨询医生后服用桑葚茶。
首先，长期服用过多的桑葚茶，会损失精血。这个时候你会发现你的气色越来越差，精神越来越弱。桑叶茶的量每天不要超过20g。
其次，脾胃阳虚的人不宜过多饮用桑叶茶，因为会加重脾胃虚弱，导致体质进一步恶化，甚至引发疾病。
综上所述，桑叶茶可以算是一种温和的药，每天都在补充。有的人喝了桑葚茶身体越来越好，但有的人身体很差。所以，当身体出现异常时，千万不要乱喝桑叶茶。最重要的是根据医生的诊断进行针对性的调理。
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