长期以来，绿茶以其安神、解毒、养颜的神奇功效受到人们的喜爱。几乎每个人都知道经常喝绿茶有益健康。其实女性朋友喝绿茶对健康也有很多好处。一、女性喝绿茶的美容功效1。抗衰老绿茶是茶多酚含量最高的茶叶。茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助我们清除人体内的自由基，有效延缓衰老。
2.美容美体绿茶还有很好的清除人体毒素的作用。如果直接用绿茶洗脸，可以有效去除脸部油腻和毛孔。同时还能消毒止痒，降低紫外线的毒性。3、清脂减肥绿茶忍不住清脂减肥。绿茶中含有大量的咖啡喉，可以帮助胃液提高消化能力，还可以加快人体的热量消耗，从而达到分解脂肪、减肥的效果。4.保护牙齿，提高视力。因为绿茶属于碱性茶，可以锁住人体内的钙，防止龋齿。同时，绿茶中含有大量的维生素C，可以降低眼浊，明目。二、女性长期喝绿茶的其他影响1。提高记忆力。茶多酚可以帮助大脑局部调整，提高记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗老年人的认知障碍。此外，咖啡因能刺激中枢神经系统，有提神、益思、清心的作用。2.提高肌肉耐力。茶中含有一种叫儿茶素的物质，可以增加人体燃烧脂肪的能力，提高肌肉耐力，帮助抵抗疲劳，增加体育锻炼时间。喝绿茶通常效果最显著。
3.提高骨密度。茶叶中虽然含有咖啡因，能促进排尿时钙的流失，但含量极低。即使是咖啡因含量很高的红茶，每杯也只有30~45毫克。事实上，茶叶中含有更多有助于减少钙流失的物质，包括氟、植物雌激素和钾。喝茶的人通常骨密度较高，髋关节概率较低。4.防辐射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，帮助修复受损细胞。茶提取物可用于治疗肿瘤患者放疗期间的轻度放射病，降低放疗引起的血细胞和白细胞，效果良好。5.抵御紫外线。茶叶中含有丰富的茶多酚，不仅可以美白肌肤，还可以收缩毛孔。茶多酚是一种天然抗氧化剂，具有很强的抗氧化能力，有助于减少阳光中的紫外线对皮肤的伤害。众所周知，茶除了饮用，还可以美容、护肤、护发，效果非常显著。茶叶中的很多成分都有美容的功效，每天喝茶可以美化皮肤。1会见茶友交流群：523353106
